久蹲后站起来，出现眼冒金星，是怎么回事?
蹲下的时间长了 ， 起身之后 ， 总会出现一种情况 ， 就是眼前一黑 ， 有冒星星的感觉 ， 需要休息一会 ， 身体才能够恢复到正常的状态 。 这种情况出现的几率比较大 ， 所以很多人并没有当回事 ， 还觉得是正常现象 。 其实并不是 ， 这个是身体给你的提示信号 ， 需要注意了 。
蹲久了之后站起来 ， 出现眼冒金星的情况 ， 是怎么回事?
文章图片
这种情况是很多人都会遇到的 ， 尤其是女性朋友 ， 出现的几率会大一些 ， 基本都认为是贫血的表现 ， 在经期之后 ， 出现的几率会大一些 ， 这个确实是一个原因 。 体内气血不足 ， 流通不顺畅 ， 会使得人体出现发晕的情况 ， 但这种情况是少数 。
体内血糖过低的人 ， 出现头晕的情况也多 ， 这种情况 ， 男女都会出现 ， 特别是早上出现的几率会大一些 ， 因为现在的人 ， 很多都没有吃早饭的习惯 ， 晨起后都是匆匆忙忙地去上班 ， 不吃早饭 ， 体内没有任何的营养素 ， 出现低血糖的几率也会大一些 ， 进而会导致人体出现心慌、颤抖以及脸色发白的情况 ， 蹲久了之后起身 ， 会出现眼冒金星的情况 。
文章图片
其实对于大部分人来说 ， 蹲久了之后起身 ， 出现眼冒金星的情况 ， 是因为出现了直立性低血压 ， 就是说 ， 人体在蹲着的时候 ， 血液主要会集中在腿部 ， 突然的站立时 ， 血液没有及时的供应到脑部 ， 就会出现供血以及供氧不足的情况 ， 进而会导致脑部出现发晕的情况 ， 就是我们所感觉到的眼冒金星 。
对于上了年纪的人来说 ， 频繁出现这种眼冒金星的情况一定要小心了 ， 特别是没有蹲久了还出现 ， 需要警惕中风以及脑梗之类的问题 ， 体内的血管有堵塞的情况 ， 使得心脏供血出现问题 ， 流通不畅 ， 引起身体出现问题 ， 这也算是一次小中风 ， 及时的处理 ， 或可救命的 。
那么对于平时蹲久了之后 ， 出现这种情况 ， 该如何改善？其实也不难 ， 减少久蹲的时间 ， 在起身的时候的 ， 要注意缓慢的起来 ， 千万不要直接起立 ， 让身体没有缓冲的时间 。 缓慢起身 ， 气血流通 ， 供应到各处也顺畅一些 ， 出现发晕、眼冒金星的次数也会少一些 。
文章图片
对于一些因为贫血、低血糖引起的 ， 一定要注意及时的补气血 ， 吃一些养气补血的食物 ， 如花生、红豆、红枣之类的 ， 对于贫血有改善的效果 ， 还有一点很重要 ， 就是早餐一定要吃 ， 不管对于预防低血糖还是预防心血管疾病都是有效果的 ， 可以改善身体的不适 。
【久蹲后站起来，出现眼冒金星，是怎么回事?】相信大家现在是可以了解 ， 久蹲之后起身 ， 出现的眼冒金星是怎么回事 ， 偶尔的出现时不用特别的担心 ， 这就是身体正常的表现 ， 若是频繁出现 ， 最好警惕一些 ， 这是身体的提示信号 ， 需要你去查看一下心血管 ， 有问题 ， 及时发现 ， 及时处理 ， 减少意外的出现 。
推荐阅读
- 百亿富豪遇“麻烦”，相中老牌百货，举牌后遭警示，恐添变数？
- 纳斯达克通知瑞幸咖啡 准备将后者摘牌
- 寂然单排134连胜，队友却全程挂机，赛后寂然发现挂机队友的一个秘密
- 曝CBA名将选择退役！与王哲林搭档8年 是球队传奇后卫
- 天海解散后欠薪袭来 流氓协议要把忠心的球员捆绑
- 足坛史上举世公认的五大左后卫，卡洛斯仅第二，榜首毫无争议
- 92班黄金一代的右后卫内维尔，为曼联奉献一生，时常为曼联支招
- 51岁陶红换对发型，剪短发阿姨变姐姐，撞衫90后小花也不输
- 经典的米格-21战斗机，航电落后，却击败过先进的F-15战斗机
- 中国停止采购澳大利亚煤炭？澳政客风声鹤唳，这就是惹错人的后果