罗汉果有清肺利咽及润肠通便功效 爱吃的朋友有福了
宅家的朋友们 ， 可能会练就一手好厨艺 ， 殊不知过度吃喝 ， 对身体会造成一定的影响如容易咽痛 ， 便秘等 。 广州泓仁堂中药房药师张敏怡介绍 ， 不妨用罗汉果泡水喝 ， 润肺又通便 ， 是春季不错的茶饮 。
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罗汉果味甘、性凉、归肺和大肠经 。 本品甘凉质润 ， 药性平和 ， 善清肺热、化痰饮、利咽止痛、生津止渴 ， 最宜于肺于大肠津伤之证 ， 其功效清热润肺、利咽开音、滑肠通便 ， 为一味药食两用之清润佳品 。
将罗汉果切碎 ， 加少许蜂蜜 ， 用沸水冲泡十分钟后 ， 不定时饮用即可 。 每日一到二次 ， 每次一个 。 本方有清肺止咳、润肠通便之功效 ， 对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效 。
注意的是 ， 罗汉果相对较甜 ， 甜伤脾胃 ， 最好不要长期饮用 ， 同时不要过量也不要过频 。 过敏、寒凉体质慎服 。 如有不适症状 ， 立即送医就诊 。
广东科技报采访人员黄志群通讯员曾慧婷
【罗汉果有清肺利咽及润肠通便功效 爱吃的朋友有福了】编辑姚赞原
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