[营养师康复师陈敬斌]营养师告知吃法，白菜配此物如此吃巧预防、辅助治疗支气管炎
白菜为十字花科植物白菜的叶球 ， 全国各地均有栽培 。
![[营养师康复师陈敬斌]营养师告知吃法，白菜配此物如此吃巧预防、辅助治疗支气管炎](http://imgcdn.toutiaoyule.com/20200403/20200403170313862687a.jpg)
文章图片
白菜性味甘、平 ， 归胃 ， 大肠经 。
白菜中含有丰富的蛋白质、脂肪以及粗纤维、钙、铁、磷、维生素等 。 白菜中的钼元素 ， 可以抑制人体对亚硝酸胺的吸收与合成 。
白菜具有一定的清热、润肠通便、润肺化痰、健脾养胃、理气等作用 。
适合用于感冒、咳嗽、便秘、丹毒、百日咳等的养生膳食 。
白菜配此物如此吃巧预防、辅助治疗支气管炎：
![[营养师康复师陈敬斌]营养师告知吃法，白菜配此物如此吃巧预防、辅助治疗支气管炎](http://imgcdn.toutiaoyule.com/20200403/20200403170315021703a.jpg)
文章图片
【[营养师康复师陈敬斌]营养师告知吃法，白菜配此物如此吃巧预防、辅助治疗支气管炎】取白菜100克洗净、葱须10克洗净切段两者一同入锅加适量的水、冰糖煎煮45分钟 ， 喝汤吃白菜 。
![[营养师康复师陈敬斌]营养师告知吃法，白菜配此物如此吃巧预防、辅助治疗支气管炎](http://imgcdn.toutiaoyule.com/20200403/20200403170315804213a.jpg)
文章图片
推荐阅读
- 爆炸营养彭鑫蕊营养师提醒：最好别有几种行为，血压会飙升，确诊为高血压后
- 二喜减脂餐TB太方便了！营养、储藏、加热的方法全有了，营养师一周的备餐
- 爱的剧场失眠康复中心就要从调心着手，完美主义导致失眠怎么办？心理老师说性格原因
- 养生管家哪个能帮你减肥，哪个能让你变胖？营养师为你解答，核桃和瓜子
- 王桂真营养师坑了老人，坑孩子，你还要继续相信吗？，6个坑人的“养生常识”
- 糖尿病▲糖尿病人群经常吃黑米，能不能降血糖？营养师：几大功效别错过
- 健康百科汇还可能食物中毒，老人吃鱼越多越健脑？营养师却说：小心这种鱼
- 医师小菲TB中风后什么时候开始做康复治疗好？回家康复行不行？
- 营养师雪姐姐身体2处越“大”，湿气越重，寿命越短，越早知越好，人到中年
- ▲营养师：进入夏天后，每天早上喝杯姜枣茶，去火养胃、祛湿扶阳