罹患过精神疾病（或官能症）后，您是怎样康复的
1、精神疾病本质是心理问题，是长期负面情绪积压导致的，所以需要重新转变心态，热爱生活，积极做对社会有价值、有意义的事情，坚持锻炼，另外，不要老是抱着这个病不放，既然是病，吃药就会好，认真吃药，认真运动，别想太多。
2、了解心理暗示的重要性，一旦有紧张的心理状态，就要意识到，然后深呼吸，让自己放松。别陷入那种心理状态中，这是很微妙的，一定要时刻留意自己。
3、不要去看任何宗教类书籍，也不要企图通过佛经、佛法等痊愈，也不要奢望靠所谓神的意志，只有靠人类自己的意志力和健康心态，才能真正恢复。
4、开心哦。
■网友的回复
【罹患过精神疾病（或官能症）后，您是怎样康复的】 和楼上一样，通过吃药很大程度上控制了病情，同样的，也不敢说自己完全康复，还有很多战后重建工作要做
■网友的回复
匿了吧，主要是长期吃药，健康生活，规律饮食，就能进行正常的社会活动。完全康复还真不敢说，毕竟我只是患者不是医生
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