奇闻故事大分享▲常吃这4种食物，刮油瘦身，预防子宫早衰！，女性想要好身材
1、芹菜
芹菜中的生物碱能够镇静和安定 ， 能安神 ， 帮助你摆脱烦躁 ， 常吃些芹菜有助于清热解读 ， 去病强身 。 含有富含粗纤维 ， 可刺激胃肠蠕动 ， 促进排便 ， 进而减少脂肪和胆固醇的吸收 ， 增强减肥效果 ， 且缓解便秘 。 还可以起到镇静作用 ， 多吃芹菜可以帮助睡眠 ， 还可以美容 ， 是面部皮肤细腻 ， 芹菜还有抗癌的功效 。 
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2、黄瓜
黄瓜是一味可以美容的瓜菜 ， 被称为“厨房里的美容剂” ， 经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化 ， 减少皱纹的产生 ， 并可防止唇炎、口角炎 。 黄瓜是很好的减肥品 。 小黄瓜能够舒展皱纹 ， 排出体内湿气 ， 去除体内多余水分 ， 湿气没了 ， 皱纹淡了 ， 肌肤更紧致 。 
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3、柚子
柚子的果肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,具有降血糖、降血脂、减肥养颜、抗衰老等功效 。 柚子还具有增强体质的功效 ， 它能帮助身体吸收更多的钙及铁质 。 柚子所含的天然叶酸 ， 可以预防贫血症的发生 ， 因此特别适合体弱者食用 。 
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4、番石榴
【奇闻故事大分享▲常吃这4种食物，刮油瘦身，预防子宫早衰！，女性想要好身材】番石榴是一种营养特别丰富的水果 ， 甘甜多汁 ， 果肉柔滑 ， 特别是维生素C及B族维生素的含量更是居于很多水果之首 ， 维生素C含量很高 ， 可以提高人体的免疫力 。 同时维生素C有助于提高血管弹性 ， 还有益于营养物质的运输 ， 促进大脑的发育 。 同时还含有丰富的维生素A ， 有助于增强皮肤的抵抗力 ， 预防皮肤病 。 
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