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『』别让湿气成为肌瘤的帮凶，春季祛湿有诀窍

『』别让湿气成为肌瘤的帮凶，春季祛湿有诀窍
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春雨绵绵 ， 三月的空气中总是有一股挥之不去的湿意 。春天雨水相对较多 ， 天气潮湿阴冷又反复多变 ， 空气中的湿气浓重 ， 这对我们患者的影响非常大 ， 像昏昏欲睡 ， 身体沉重 ， 肠胃不佳、大便粘滞、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子等都是湿气重的表现 。更重要的是 ， 春季湿邪重 ， 而我们肌瘤患者又是内湿体质 ， 当内湿、外湿两相夹击、同气相求后 ， 最易与血相搏 ， 加重病情 ， 所以我们患者要格外重视 ， 此时若不注重除湿 ， 将会后患无穷！也正因此 ， 我们要将春季除湿列为首要任务之一 。
但我们也知道湿气并不是那么好除的 ， 中医总结人体有六种致病因素 ， 即“风、寒、暑、湿、燥、火” ， 也称六淫邪气 ， 这六邪中最怕的就是湿邪 ， 正所谓“千寒易祛 ， 一湿难除” ， 因为湿是最容易渗透的 ， 可以说是无孔不入 ， 而且湿气从不孤军奋战 ， 总是与其他邪气狼狈为奸 ， 这也导致了除湿的困难 。
『』别让湿气成为肌瘤的帮凶，春季祛湿有诀窍
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湿气进入人体 ， 依其伤害人体部位的不同 ， 有外湿和内湿之别 。例如春季雨水多 ， 若感受水湿 ， 冒雨涉水 ， 或久居阴湿之地 ， 以致湿邪内侵 ， 是为外湿 。若脾阳素虚 ， 运化失职 ， 湿浊内盛 ， 或肾阳不足 ， 气化失常 ， 水气内停 ， 都可导致水湿停聚 ， 是为内湿 ， 我们的肌瘤患者便属于这种情况 。湿为有形之阴邪 ， 因此湿邪伤人自无虚、实可分 ， 但却能随人体的阴阳盛衰以及湿浊停留之久暂而发生从化的转变 ， 或从阳化为湿热 ， 或从阴化为寒湿 。总之 ， 湿邪重浊趋下 ， 下注冲任 ， 带脉失约 ， 可致带下病、阴痒、子宫肌瘤、不孕症等 ， 可谓女性的头号大敌！
湿气难除 ， 也是因为湿气的这种种特性及在身体中引发的各种问题 ， 尤其是肌瘤患者的素体特征（寒、湿、淤、郁、虚、热） ， 当遇上湿气时 ， 便犹如火得风助 ， 愈加肆无忌惮了 。如此 ， 湿气就真的难以祛除了吗？当然不是 ， 加博士指出 ， 除湿要找对方法 ， 掌握下面这四个诀窍 ， 我们便可驯服这恼人又傲慢的湿气了 。
01
健脾除湿法
祛湿的关键在于调养脾胃 ， 增强脾胃的运化能力 。大家都知道脾肾是运化水湿的“大总管” ， 我们平时从外界直接或间接的摄取水分 ， 经过身体系统的转换 ， 多余的水分经由脾肾系统过滤、吸收之后排出体外 。
但是 ， 当人体脾肾阳虚 ， 脾肾功能失调的时候 ， 体内多余水分排不出去积滞于体内 ， 就容易形成湿气 。湿气就是滞留在身体里没用的水液 。运化水液靠的是脾的功能 ， 这些水液人体吸收不了又排不出去 ， 脾就要不断的运化它 。就好比一头驴拉着磨 ， 永远不能停 ， 任务还越来越重 ， 那很快驴就会累趴下的 。
除了运化 ， 脾另一个主要功能是升清 。“清阳出上窍 ， 浊阴出下窍；清阳发腠理 ， 浊阴走五脏；清阳实四肢 ， 浊阴归六腑” 。人体清阳的这些分布 ， 需要脾脏来实现 。脾的功能受到湿气抑制 ， 清阳的升发就会受到影响 。气升不上去 ， 就会感到负重、困顿 。
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采取健脾的方式 ， 食疗是最直接的 ， 我们为患者配置的健脾除湿早餐粥 ， 便是专门针对脾虚、湿气重的人 。健脾除湿早餐粥 ， 其组方严格按照君臣佐使配伍 ， 除湿粥里有山药、芡实、白扁豆等 ， 不少药典记载 ， “山药”被称为“神仙之食” ， 不仅健脾增强消化功能 ， 更能温阳益肾；白扁豆能健脾化湿 ， 利尿消肿 ， 清肝明目等；芡实能补脾止泻、益肾固精、祛湿止带 。脾胃强了 ， 能够处理运化水湿 ， 就不容易滋生湿气 。


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