腰痛：十大治疗腰痛的穴位( 二 )
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4、治疗慢性腰痛病的（一个月以上） ， 选取小腿肚子上的飞扬穴 ， 只这一穴 ， 点按5分钟就够了 ， 比按摩整个后背一小时效果还好 。
5、按摩位于外脚背的金门穴 ， 是治疗急性腰痛（两周以内）的 。此穴穴位较深 ， 按摩时可用食指关节点按较为有力 。但是要提醒的是 ， 这两个穴位治疗的腰痛主要是针对腰脊两旁肌肉的 ， 对于腰椎本身的病痛（那是需要选取肾经和胆经的穴位来治疗 ， 这里只说膀胱经） ， 则效果较差 。
【腰痛：十大治疗腰痛的穴位】6、点按昆仑穴、仆参穴、申脉穴对腰痛都有很好的疗效 。有这么多治腰痛的穴位可选 ， 你还用担心腰痛吗？
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