研究显示：A型行为人容易高血压，容易心血管病！对照自己查看！
【研究显示：A型行为人容易高血压，容易心血管病！对照自己查看！】门诊来了一位结婚不久的男子 ， 不到30岁 ， 最近老是头疼 ， 每次头疼一测血压都高 。 后来他告诉我 ， 以前也不头疼 ， 就是最近总是和媳妇吵架 ， 每次吵完架都头疼 。
我说你这就是因为吵架引起的高血压 。
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怎么治疗呢？
我说治病为下 ， 治心为上 。
因为你平时不生气血压就不高 ， 所以根源还在于自己调节心情 。
他问我心病怎么治？
我说：我是心脏医生 ， 能治心脏病 ， 治不了心病 。 但如果您愿意说说为啥吵架 ， 说不定也能给点建议 。
他说：就是媳妇和婆婆吵架 ， 自己就骂媳妇 ， 每次都吵的鸡犬不宁 。
我说：怎么会总吵架呢？
他说：吃饭也吵、收拾也吵 ， 反正在屋里为点鸡毛蒜皮就吵 。
我说：唯一的办法就是分开住 ， 住在一起难免发生这些事情 。 如果没办法分开住 ， 不但这个高血压不好治 ， 以后还会发展为心脏病 。
后来我也不知道这小伙子有没有听取我的建议 ， 和妈妈分开住 ， 但长期生气 ， 情绪波动等等会对血压乃至心脏造成严重的影响 。
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据统计：61.8%的高血压患者有焦虑情绪反应；63.7%高血压患者有抑郁情绪 。
随着我们生活水平的而不断提高 ， 我们生活节奏、生活方式 ， 尤其是各种压力：社会压力、上学压力、买房压力、还贷压力、升职压力等等心理压力出现 ， 这是很多人要面对的 。 随之就会产生更多新的问题 ， 表现在身体上 ， 其中有一个指标就是血压升高 。
您可以自己试试 ， 如果生气后去测量血压 ， 血压肯定会升高；我们也总能听到这句话：气得我血压都高了 ， 就是这个理 。
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我们的情绪和我们的血压及心脏密切相关 ， 研究显示：愤怒和焦虑两种极端的情绪 ， 使心脏病发作风险在两个小时内增加3至8.5倍 。 焦虑更危险 ， 使心脏病发作风险发作风险增加9.5倍 。
愤怒可以使我们心脏病风险在2小时内上升750%；我们有研究可以看到孤独的危害 ， 跟每天抽15根烟是一样；敌意增加19%的心脏病的风险；心怀恶意增加一倍的死亡风险 ， 所以要做好人、做善事；夫妻吵架15分钟影响健康；另外善良的女士死亡风险降低、有生活目标的人死亡率降低、心怀感恩明显改善身心健康、乐观者健康程度增加一倍 。
坏情绪出现 ， 是如何导致血压升高的？
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下丘脑功能失调 ， 血管收缩运动神经活动亢进 ， 交感神经兴奋 ， 肾上腺髓质内分泌增加 ， 心脏排血增加 ， 小动脉痉挛 ， 血流阻力增加 ， 血压升高 。
下丘脑功能失调 ， 类固醇激素分泌增加 ， 水钠潴留 ， 血压升高；
下丘脑功能失调 ， 垂体加压素分泌增多 ， 导致肾脏缺血 ， 水钠潴留 ， 小动脉收缩 ， 血压升高 。
有研究显示：62.5%的高血压患者都表现为A型行为 。 A型行为血液中儿茶酚胺水平高于B型行为者 ， 更高于血压正常者 。
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A行为特征：
①时间紧迫感 ， 行为急促 ， 工作速度快；不仅是怕误时 ， 而且总想提前；脾气急躁 ， 缺乏耐心 ， 常因急于考虑做什么事情彻夜不眠 ， 甚至半夜起床做事情；
②争强好胜、暴躁：常常是雄心勃勃 ， 目标远大 ， 措施强硬 ， 行为刚毅、果敢勇猛 ， 只想到奋斗目标 ， 不顾不良后果 。 有时甚至一意孤行 ， 独断专横 。 走路办事匆忙 ， 说话快、急、声音响亮 ， 常带爆破性音调；
③敌意：总是把周围的人看作自己的竞争对手 ， 把外界环境中不利因素比重看得大 ， 有很强的他人和环境控制欲 。
所以这种性格行为的人 ， 更应该关注血压 ， 关注心脏 ， 因为他们更容易发生高血压 ， 心脏病 。
如何控制这种高血压呢？
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首先还是得自己调节 ， 把可以去除的原因去除 ， 消除紧张情绪 ， 矫正不良行为；多读书、多运动 ， 渐渐改变自己的性格 。 但有时候很多性情是改变不了的 ， 那或许就需要心理咨询 ， 药物干预 ， 甚至抗焦虑治疗 。
如果上述方法都不能有效控制血压 ， 最后还得落在降压药上 ， 常用的降压药比如普利、沙坦、洛尔、地平等均可使用 。
但解铃还须系铃人 ， 这种高血压 ， 首先还是得自我调整好心情 ， 要不再多的药 ， 再好的药也治标不治本！
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