左小青曾是体操运动员，如今拍戏健身两不误，综艺上美成出水芙蓉
傻大方_本文原始标题：左小青曾是体操运动员 ， 如今拍戏健身两不误 ， 综艺上美成出水芙蓉
真正能够被成为女神的女人 ， 不只是有好的身材与面貌 ， 还须有令人向往的美好气质 ， 对于很多人来说 ， 左小青就是这样的存在 ， 在花团锦簇的演艺圈能够获得“氧气美女”的称号 ， 可见其魅力的独特
文章图片
大家认识左小青都是通过她塑造的各类角色 ， 其实年少的她曾是国家体操队的一员 ， 5岁开始练习 ， 16岁退役 ， 期间参加过很多比赛并获得过国家级的冠军 ， 成绩斐然
文章图片
之后偶然的机会 ， 左小青接触到演戏后产生兴趣 ， 才通过考取北影而成为一名演员 ， 演技出众的她出演过太多经典的影视剧 ， 塑造过太多的女神角色 ， 并于2010年获得了华鼎奖最佳女演员奖
文章图片
文章图片
这样有颜值、有实力、有气质的女神不知道是多少人心目当中的梦想 ， 可惜左小青在2010年的时候就已经结婚 ， 据说对方是身家百亿的香港富商 ， 两人育有一个女儿
文章图片
左小青也会像普通的妈妈们一样经常“晒娃” ， 而当两人同框的时候 ， 看起来更像是一对姐妹花
文章图片
虽然嫁给了有钱人 ， 左小青也并没有荒废自己的事业 ， 一直为观众呈现优秀的作品 ， 她参演的《如果岁月可回头》最近也在热播 。 偶尔左小青也会参加综艺宣传作品 ， 还在不经意间秀了一把好身材
文章图片
泳装打扮的左小青真正美成了“出水芙蓉” ， 身材也跟十几岁时没有太大差别 ， 完全没有发福的痕迹 ， 最关键的是皮肤也像年轻时一样紧致、白皙 ， 让人很难不注意到她
文章图片
作为演员 ， 左小青都处在不规律又忙碌的工作状态中 ， 但她依然会坚持健身、跳舞 ， 并表示：“我这不算什么 ， 有的演员 ， 早上6点化妆 ， 4点就先起来运动 。 ”
文章图片
为了以最好的状态出现在镜头前 ， 背后的付出是不可缺少的 ， 左小青也不例外：“所以演员要特别自律 ， 有时候真的需要强迫自己 。 ”
文章图片
作为体操运动员 ， 左小青想必在小时候也吃了不少苦 ， 所以早已养成了自律的习惯 ， 同时把健身当做生活的一部分 ， 解锁了很多新花样 ， 还会号召大家一起锻炼
文章图片
如今42岁的她 ， 既有岁月沉淀的优雅美 ， 又有青春满满的活力感 ， 状态甚至比很多二十几岁的小姑娘们还要好 ， 难怪大家都说：你什么时候开始健身 ， 你的身体年龄就停留在什么时候！
文章图片
娱乐圈很多年级较大的冻龄女神 ， 几乎都有运动的习惯 ， 而新生代的明星们更不例外 ， 比如国民闺女关晓彤 ， 这段时间哪怕宅在家里也不偷懒 ， 没有条件创造条件也要健身
文章图片
所以啊 ， 与其一边破罐子破摔 ， 一边羡慕别人的好身材 ， 不如让自己从小小的改变开始 ， 像关晓彤一样用健身小工具瘦身塑形 ， 比如这款运动辅助器 ， 高颜值、多功能 ， 满足你的室内运动梦想
文章图片
甜茶就是在她的vlog被种草的 ， 快递恢复后立刻就下单了 ， 试用之后真的奥利给！先给大家分享一些简单的教程
辅助拉伸
文章图片
无论做什么运动 ， 拉伸都是必不可少的 ， 它可以放松肌肉 ， 防止运动拉伤
平板支撑
文章图片
这个动作主要是锻炼手臂和腰腹 ， 长期练习也可以紧致全身肌肉 ， 无论男女都适合练习
文章图片
俯身挺背
文章图片
同样是一个综合性的动作 ， 它可以锻炼到背部和腹部的肌肉 ， 燃烧卡路里 ， 塑造优美或者有力的肩部线条
文章图片
臀桥运动
文章图片
这个动作也是男女通用的 ， 它主要锻炼的是臀部和腹部 ， 女生曲线更明显 ， 男生身材更挺阔
文末可购买
文章图片
仰卧抬腿
文章图片
最后是下半身的强化训练 ， 有了辅助器的帮助 ， 你的完成度会更好 ， 更容易达到训练目标
文章图片
甜茶被种草的理由还有一个就是 ， 它的设计和品控都很完美 ， 用起来很有安全感
文末可购买
文章图片
文章图片
当然安装、拆卸也易如反掌 ， 很适合我这种懒癌星人 ， 还能调整高度 ， 身高不同的人用起来都OK
文章图片
文章图片
我还特意看了很多买家秀 ， 它确实是这些材质的地面都能安装 ， 当然前提是保证平滑和干净哈
文末可购买
文章图片
因为它设计得很好看 ， 而且练起来也不枯燥 ， 甜茶入手后还被上中学的妹妹征用了 ， 网课之余的锻炼成果 ， 还是比较明显的
文章图片
虽然现在可以报复性吃吃喝喝真的很爽 ， 但肥肉却是不讲道理的！锻炼真的要趁早 ， 况且它的价格还没有一顿火锅锅底贵 ， 现在下单还包邮噢~
文章图片
声明：本文所有图片均来自于网络平台 ， 如有侵权 ， 可联系作者删除 ， 谢谢！
【左小青曾是体操运动员，如今拍戏健身两不误，综艺上美成出水芙蓉】文甜茶（本文原创 ， 版权归本作者所有 ， 未经许可 ， 严禁转载）
推荐阅读
![[果肉]此果树再贵也要栽2株，果子营养价值丰富，好养易结果，果肉美味](https://p0.ssl.qhimgs4.com/t011d8c429bc9db9a82.jpg?size=640x364)
- 足坛史上举世公认的五大左后卫，卡洛斯仅第二，榜首毫无争议
- 曾是宋元明清四朝开采的采石场，今成浙江省规模最大的石窟景区
- 11万左右怎么选？奇瑞瑞虎7、捷途X90值得买吗？听车主怎么说
- 江苏上千年的老街，游客不多免费进出，曾是“苏中明清第一街”
- 肺炎美国死亡病例近10万例，纽约时报用整个头版列千名死者生前信息：他们曾是我们
- lol左手感动雷总？雷军合伙人要送knight小米6！停产了也要装出来
- 宝藏男孩！戴维斯左路横切破门，本场完成传射
- 她曾是国乒队花，与马琳谈恋爱被开除，拒绝国外邀请退役入伍当兵
- 耐用、配置高为前提，有哪些裸车8万左右的代步车值得入手？
- 曾是赵丽颖的替身，现是杨幂下一代接班人，罗晋邓伦抢着跟她配戏