[口罩]海外留学生该如何做好个人防护？
【[口罩]海外留学生该如何做好个人防护？】海外留学生如何在各种场合做好个人防护 ， 降低感染几率？
无论在任何场合 ， 海外留学人员都要保持良好的个人卫生习惯 ， 不随地吐痰 ， 打喷嚏或者是咳嗽的时候 ， 用纸巾遮住口鼻或者采用肘臂遮挡 ， 加强手卫生和佩戴口罩 ， 并且遵守所在国家的法律法规 。 在日常生活中 ， 要注意营养 ， 还要加强锻炼 ， 保障充足的睡眠 ， 保持良好的心态 ， 这些都是有助于提高个人的免疫力 。 同时 ， 在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等人员密集或相对密闭的环境中 ， 一定要佩戴口罩 。
很多留学生租住在集体公寓里 ， 如何避免交叉感染？
对于租住集体公寓的留学生 ， 注意保持居住环境的清洁 ， 加强通风换气 ， 建议每日通风2-3次 ， 每次通风20-30分钟 。 要观察同住人员有没有发热、咳嗽等异常情况 ， 主动采取自我防护措施 。 在公寓中减少与他人近距离接触 ， 如必须接触 ， 需要佩戴口罩 ， 并且至少保持1米以上的距离 。
外出购物及进行必要活动时 ， 如何进行防护？
外出购物或者进行必要活动时 ， 在公共交通工具、拥挤或密闭环境中要佩戴口罩 。 与工作人员交流时 ， 保持一定距离避免直接接触 ， 可以随身携带速干手消毒剂 ， 随时保持手卫生 。
如果乘坐包机回国 ， 抵达机场后及飞机途中 ， 如何确保安全？
（1）确保身体状况良好 ， 准备好口罩等防护用品 ， 有条件时可随身携带速干手消毒剂 。
（2）注意个人卫生 ， 避免用手接触口眼鼻 ， 注意咳嗽礼仪 。
（3）全程佩戴口罩 ， 安检时短暂取下口罩 ， 面部识别结束后立即戴上口罩 ， 尽快通过安检通道 。
【[口罩]海外留学生该如何做好个人防护？】（4）尽量选择楼梯步行或扶梯 ， 并与他人保持1米以上距离 ， 避免与他人正面相对；若乘坐厢式电梯 ， 与同乘者尽量保持距离 ， 分散乘梯 ， 避免同梯人过多 。
（5）做好手卫生 ， 尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施 ， 接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手 。
（6）候机和飞行过程中 ， 全程佩戴口罩 ， 尽量减少饮食 。
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