「」夜尿频繁、尿量多，该怎么办？3个做法改善问题，少花冤枉钱( 二 )
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三、肾脏不好 ， 做什么检查？
及时发现甚至是否存在问题 ， 及时治疗很关键 。如果怀疑自己肾脏不好 ， 可以做2种检查：
1.尿常规检查
这项检查主要是通过检查尿液中的蛋白含量或尿量等指标是否有改变来诊断肾脏功能是否正常 。一般检查包括：尿量、尿的颜色与透明度、酸碱、蛋白质以及尿微量白蛋白 。
例如观察尿量 ， 正常情况下 ， 24小时内排出的尿量为1000-2000毫升 。当患有慢性肾盂肾炎、高血压肾病、慢性肾衰竭早期等可能出现多尿；当患有急性肾小球肾炎、慢性肾炎急性发作、急性肾功能衰竭等疾病时 ， 会出现少尿或无尿 。例如观察蛋白质 ， 正常人的尿蛋白含量都是极少的 ， 而持续性蛋白尿是肾脏病的标志之一 ， 也能反映出肾病的病情进展 。再例如观察酸碱度 ， 在正常饮食条件下 ， 随机尿酸碱度为4.5-8.0 。当患有肾炎时 ， 尿液酸碱度降低；当肾小管性酸中毒时 ， 尿液酸碱度增高 。
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2.血液检查
【「」夜尿频繁、尿量多，该怎么办？3个做法改善问题，少花冤枉钱】血液检查在指导肾脏疾病诊断和治疗方面起着重要的作用 。该项检查与尿常规检查一样 ， 通过观察各种指标的变化来判断肾脏是否正常 。一般血液检查包括：尿素、肌酐、尿酸、β2-微球蛋白以及胱抑素C 。
例如观察尿素 ， 当肾功能轻微受损时 ， 血尿素值可无变化 。当高于正常值时 ， 说明有效肾单位的60%-70%已受损害 。例如观察肌酐 ， 当肾实质受到损害时 ， 肾小球的滤过率会降低 ， 当降低到一定程度后 ， 血清肌酐浓度会急剧上升 ， 常见于各种原因引起的肾小球滤过功能减退 。再例如观察尿酸 ， 尿酸主要经肾脏排泄 ， 因而测定血尿酸能了解肾脏功能 。急性或慢性肾炎、肾盂肾炎、肾结核等可使血尿酸升高 。
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四、夜尿多如何改善？
夜尿的出现 ， 不仅影响人的睡眠 ， 还是暗示身体可能出现问题 。然而 ， 改善夜尿是很多人内心所渴望的 。为此 ， 大家不妨试试以下3种改善夜尿多的方法：
l、服用钙拮抗剂
日本神奈川县立厚木医院泌尿科古田昭医师在应用钙拮抗剂治疗老年性高血压时发现 ， 这类药物可以改善老人夜间多尿症 。古田昭医师认为 ， 钙拮抗剂保持觉醒时肾血流量 ， 通过钠利尿作用在觉醒时排出体内过剩的水分和钠 。此外 ， 钙拮抗剂又能抑制膀胱平滑肌收缩 ， 从而维持膀胱容量 。不少老年人患有高血压 ， 在服用钙拮抗剂后 ， 不仅能够降压还能够改善夜间多尿症 。
2、睡前少喝水
为了避免夜间出现多尿的情况 ， 大家平时在睡觉前注意少喝水以及浓茶、咖啡等一些刺激性饮料 。除此之外 ， 在睡前等尽量少吃一些具有利尿作用的水果 ， 比如西瓜 。
3、睡前排尿
在睡觉之前 ， 上一次厕所 ， 尽可能把尿量排空 。这样做能够促进自主神经功能正常地发挥作用 ， 从而减轻夜尿频繁的现象 。
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总而言之 ， 夜尿多困扰大多数中老年人 。也正因如此 ， 一旦发现夜尿增多 ， 就得提高警惕 。在排除生理性因素后 ， 很可能是病理性 ， 最好及时就医检查 。
参考资料：
[1].姚旭东.夜尿多 ， 并非都是前列腺惹的祸[J].《康复》 ， 2015(8)：58-58.
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