超适合初夏喝的3款调饮茶，赶紧学起来
马上清明节 ， 全国各地气温也是骤降 。 不过别担心 ， 这几天阳光又回来了 ， 温度马上就要上升了 。
温度上升 ， 流汗就会比平时多 。 有小伙伴喝水老是觉得不解渴 ， 甚至还会感觉越喝越渴 。
这是怎么回事？？
【超适合初夏喝的3款调饮茶，赶紧学起来】汗液中除了水分和钠以外 ， 还含有一定量的钾离子 ， 因为汗量增加 ， 人体消耗的能量增多 ， 能量代谢需要钾的参与 。
钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡 ， 参与能量代谢 ， 以及维持神经肌肉的正常功能 ， 这也是人一旦缺钾 ， 就容易倦怠无力、疲乏 ， 甚至心跳减弱、头昏眼花的原因 。
恰好茶叶的含钾量较为丰富 ， 所以饮用茶水 ， 能够较快的恢复人体平衡 ， 这是普通白开水不能比的 。
在这里奉上四种常见初夏调饮茶 ， 简单又小清新：
1.柠檬绿茶
柠檬 ， 青涩中夹杂微苦 ， 清新沁人 。 与茶搭配 ， 养眼又百搭 。
配料：绿茶2g ， 柠檬1-2片 ， 冰块2块
水温：50-60℃（手摸杯壁微热）
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调饮姿势：先将绿茶泡在温热水中 ， 2分钟后加入柠檬片 ， 待水温下降 ， 放置冰箱冷藏2-4小时即可饮用 。
阳光暖暖 ， 柠檬在杯中散发着清香 ， 加上绿茶的清爽 ， 啊~这是初夏的味道 。
2.梅子绿茶
绿茶和果脯 ， 茶叶鲜绿 ， 果味生津 ， 十分般配 。
配料：绿茶2g ， 梅子1颗
水温：50-60℃（手摸杯壁微热）
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调饮姿势：先将绿茶泡在温热水中 ， 待水温下降 ， 加入梅子果脯 ， 可立即饮用；
上午十点半 ， 太阳留在办公室的最后一点时间 ， 玛玉绿茶泡大理梅子 ， 是谁也无法抵挡的小清新 。
3、芒果茉莉花茶
配料：茉莉花茶3g ， 芒果切粒5-8粒 ， 冰块2块
水温：60℃（手摸杯壁略烫手）
调饮姿势：先将茉莉花茶包泡在温热水中 ， 待水温下降 ， 放入冰箱冷藏4小时 ， 取出加入芒果粒和冰块；
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茉莉的香、茶叶的醇、芒果的甜、微微凉的水感 ， 相信这个初夏 ， 所有小烦躁都统统甩开 。
观世茶 ， 您身边的茶专家~
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