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【郁金香阳光会】是梵高的生日，也是世界双相情感障碍日，一个特殊的日子( 二 )


总结一下 ， 双相情感障碍这种疾病非常狡猾 ， 不仅不易被识别和诊断 ， 同时又非常危险 ， 伴有很高的自杀率、持续性很长 ， 且容易复发 ， 可谓是精神类疾病中的“头号杀手” 。
【郁金香阳光会】是梵高的生日，也是世界双相情感障碍日，一个特殊的日子
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如何识别双相情感障碍
以下这部分很重要 ， 我们为你提供简单的4条指标 ， 帮助你快速判断自己或他人是否患有双相情感障碍的可能 ， 如果你发现自己周围的人情绪出现反复无常 ， 那么你可以从以下4个方面来初步判断ta是否有双相情感障碍的可能：
01
有抑郁和躁狂的表现 。 抑郁发作时 ， 总是感觉闷闷不乐或者悲痛欲绝 ， 对任何事情提不起兴趣 ， 疲惫乏力 ， 消极自卑 ， 脑子反应迟钝、认知功能损害、注意力不能够集中等 。 躁狂发作时 ， 心境高涨、反应敏捷 ， 思维奔放、言语增多 ， 滔滔不绝 ， 兴趣与活动增加、自我感觉良好 ， 爱管闲事 ， 行为鲁莽冲动、易怒等 。
02
抑郁表现已经持续了两周以上 ， 躁狂表现持续了一周以上 ， 而且在大部分时间里都有抑郁和躁狂的表现 。
03
患者正常的职业以及社会功能受到了明显的影响 ， 患者感到极为痛苦或者给别人造成一定的麻烦 。 比如 ， 难以维持学业以及工作更有甚者连基本生活都不能自理等 。
04
需要排除是因为一些其他的躯体上的疾病以及用药、毒品等引起的情绪反常 。
如果4条指标全都符合 ， 那么一定要及时找专业医院确诊 ， 并进行干预治疗 。
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单相抑郁患者要警惕双相的可能
我们公众号的很大一部分读者是有单相抑郁的群体 ， 所以我们特别添加了这一部分 ， 希望引起家人们的重视 ， 要知道 ， 抑郁患者中40%-50%为双相抑郁 ， 但由于患者大多是在抑郁发作期间求医问诊的 ， 所以双相的误诊率很高 ， 如果你被医生诊断为单相抑郁 ， 也请阅读以下这些内容 ， 确认自己是否有双相的可能 。
以下9条线索 ， 可以帮助你有效识别“单相抑郁”中是否存在双相情感障碍的可能：
（1）早年发病 ， 通常＜25岁发病
（2）发作性心境不稳定 ， 即心境波动很大 ， 抑郁、焦虑、欣快、烦躁不安等情绪呈短暂发作
（3）抑郁发作伴不典型特征 ， 如食欲亢进、体重增加、短暂欣快发作、灌铅样肢体麻痹等
（4）抑郁频繁发作 ， 一年内多于4次
（5）抗抑郁药引起转躁
（6）病前情感气质 ， 情感旺盛气质、心境恶劣气质、易激惹气质与环性情感气质与心境障碍关系最为密切
（7）双相障碍阳性家族史
（8）季节性情绪变化
（9）烦闷型躁狂 ， 表现为烦躁、焦虑、沮丧、易于激惹、冲动等 ， 易被误诊为激越型抑郁
另外一个小窍门就是 ， 一旦你被医生诊断为抑郁症 ， 你需要立即反问医生——我是不是双相抑郁？仅这一句话 ， 就可以大大提高双相障碍的诊断率 。
一些对于双相的误解
只有经历过痛苦的人 ， 往往才会更理解别人的痛苦 。 没有经历过的人们常常对心理疾病有一些误解和迷思 。 尤其像“双相情感障碍”这种在字面上就给人的想象力以巨大发挥空间的词 ， 对于它的误读往往是两极化的 。
在今天这个特殊的日子里 ， 我们希望通过对双相情感障碍的一些理性科普 ， 能够帮助你消除对于这种疾病的一些误区与偏见 。 我们收集了一些对于双相最常见的误解 ， 并对其进行一一解释 。
【郁金香阳光会】是梵高的生日，也是世界双相情感障碍日，一个特殊的日子
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误区1：双相就是心情的正常起伏
很多人会轻视双相情感障碍 ， 认为它可能就是“一阵儿高兴一阵儿难过”的状态 ， 甚至人们会胡乱地把“双相”的标签随意贴在别人和自己身上 。


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