【奇闻故事大分享】能清热解火、美容养颜，别再错过了！，女人常吃这4种水果
【【奇闻故事大分享】能清热解火、美容养颜，别再错过了！，女人常吃这4种水果】1、葡萄
葡萄在生活中也经常吃到 。 它有助于肠内黏液组成 ， 帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾 。 其根和藤药用能止呕、安胎 。 其皮能强抗氧化性、抗突变、保护心血管等等 。 
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2、李子
李子是我们常见的水果之一 ， 含有营养元素很多 ， 是一种酸酸甜甜的水果 ， 可以更好的帮助消化食物 。 同时还含有丰富的各种维生素以及胡萝卜素 ， 有助于肌肤表皮的代谢 ， 让肌肤不显得衰老 ， 含有的多种氨基酸可以帮助增强人体的体质 ， 富含的维生素 ， 还可以帮助皮肤祛除黑色素 ， 起到美白的作用 。 
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3、桃子
桃子的色泽非常的鲜美 ， 而且口感也非常不错 ， 含有丰富的维生素以及一些果酸的物质 ， 具有生津的效果 ， 而且桃子的含铁量也是很高的 。 具有一定的补气血的作用 ， 所以吃桃子 ， 能够起到滋补的效果 。 还含有非常多的胶质 ， 能够清除人体肠道垃圾 ， 同时还能够有效的缓解月经不调的症状 。 具有抗衰老的效果 。 
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4、甜瓜
补充营养元素 ， 甜瓜中含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素等物质 ， 可见甜瓜的营养价值是多么的丰富 。 甜瓜具有美容的作用 。 实验发现 ， 甜瓜里的维生素c含量丰富 ， 可以起到美容养颜的作用 ， 所以女性朋友可以多吃甜瓜 ， 是非常有好处的 。 
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