运动完脸黑红，为啥
按照中医理论，面部颜色都的变化主要取决于面部皮肤以及血络（微循环系统）的颜色。当心脏舒缩较快，血循环加速或者血氧增高，皮肤浅层毛细血管开放增多，则面色偏红；当血液中红细胞数低，呈低色素性或者低血红蛋白时，面色偏黄；当小动脉收缩，毛细血管网开放减少，血流减少，可导致面色偏白；若血液黏稠度较高，血流减慢，血氧偏低，则面色偏青；皮肤色素沉着则偏黑。运动后体温上升，血循环加快，毛细血管开发多，所以偏红，发黑是由于皮肤色素沉着，也可能是身体水分低，血液粘稠所致，注意运动前中后的补充电解质水溶液。
■网友的回复
我自己经验，刚开始运动时，脸很黑很恐怖，但是运动了半个月之后，脸色恢复了正常，出汗后甚至皮肤很好比之前看起来要白，运动也越来越轻松，所以坚持下去吧！
■网友的回复
【运动完脸黑红，为啥】 我也是，三天前开始早起跑步。可是跑完步脸色变得黑红，而且一天都这样，明显没有之前白。所以打算明天开始夜跑看看。
■网友的回复
今天打羽毛球，打完之后脸黑红，个人感觉跟脸部毛孔有关系，应该是脸部不排汗导致热散不出去，不知道有什么方法可以打开脸部毛孔，自己就涂一些水和乳液，不会导致堵塞毛孔。
■网友的回复
我也这样，平时算白的，运动完脸感觉都是紫黑色，从脖子截断身子还是白的，洗澡时看镜子里头就像ps新手拼接的图，从健身房出去也很久不退，好丑，共求解
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