『心脏』心跳“有力”的人，脸上往往会有三个“表现”，占一个也令人羡慕
心脏乃"君主之官"；所有的脏腑能够得到平衡和运行 ， 都源自于心脏有力的跳动 。如果心脏出现了病变 ， 有可能会导致健康受损 ， 甚至出现寿命缩短的情况 。医学家说,70%的健康问题脸上都有体现 。想了解身体状况?看看你的脸就知道!那么 ， 心脏功能良好的人 ， 脸上会有哪些表现呢？
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心跳“有力”的人 ， 脸上往往会有三个表现 ， 占一个也令人羡慕！
舌头粉红
【『心脏』心跳“有力”的人，脸上往往会有三个“表现”，占一个也令人羡慕】“舌为心之苗” ， 意思是心脏的经脉和舌头是连在一起的 ， 如果心脏功能出现问题 ， 或多或少会表现在舌头上 。一个健康的成年人 ， 舌头灵活且柔软 ， 呈现出淡淡的粉红色 ， 如果舌头上出现了淤血或瘀斑、又或者是舌头出现异常的白色 ， 且伴随胸闷气短等 ， 是心脏有恙的表现 。
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脸部皮肤红润
在心脏功能维持良好的时候 ， 脸部皮肤会处于红润的状态 。因为心脏器官功能维持正常时 ， 有足够的动力维持血液循环 ， 身体其他部位的血液循环得到改善 ， 有足够的血液、营养物质提供到身体的每个部位 。但是有一种情况就是在天气较冷的时候 ， 老年人脸上两侧颧骨反常偏红 ， 并且有热感的话 ， 要留意 ， 可能是心脏病的警讯 。
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嘴唇红润
由于嘴唇含有丰富的毛细血管 ， 正常人嘴唇应该是红润有光泽的 ， 而当心功能不全时 ， 会导致嘴唇的组织缺血、缺氧 ， 并且血液当中的血红蛋白氧合不足 ， 进而使人的嘴唇呈现青紫色 ， 甚至指甲也会有紫绀 。
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心跳不光要有力 ， 且要慢才好 ， 在安静状态下每分钟心跳正常人心率一般为60～100次/分钟 ， 最理想的心率应为55～70次/分钟 。那么平常该如何来养护我们心脏呢？
情绪稳定
养护心脏需要保持自己情绪的稳定 ， 避免让自己情绪波动过大 ， 让自己过度焦虑不安 ， 烦躁 ， 如果是心脏不好的人让这些情绪的存在 ， 很容易让心脏功能下降而让心脏疾病加重 。
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适当运动
由于工作和其他原因 ， 很多人需要长期久坐 。然而 ， 久坐不动容易导致血液流速缓慢 ， 长期以往 ， 就会使心脏机能衰退 ， 引起心肌萎缩 。运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多 ， 改善心肌的供氧状况 ， 改善血液中脂质代谢 。
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戒烟限酒
喝酒对心脏具有严重的损伤作用 ， 酒精进入人体以后 ， 乙醇、代谢产物乙醛对心肌有直接的危害 ， 能够损害心肌细胞膜的完整性；而吸烟不仅对肺有很大的危害,还会危害心脏健康 。以破坏呼吸系统和心血管系统为主,而心血管系统:冠心病、高血压等等 。经常性的抽烟喝酒会引发心绞痛、心肌梗塞等等并发症 。
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