脚上8个细微的变化，说明你的身体出现了问题
脚素有人的“第二心脏”之称 ， 事实上 ， 脚是全身健康的放大镜 ， 它上面有26块骨头、33个关节 ， 100多条肌腱肌肉 ， 还有许多神经和血管与大脑、心脏、脊椎相关联 ， 即便是一些细微的变化都可能暗示着身体的某些部位出现了问题 。
1
抽筋
脚突然抽筋 ， 或是肌肉的猛然收缩 ， 之后会伴有酸痛 ， 可能是由锻炼或者脱水引发的短暂情况 。 假如这种情况经常发生 ， 可能是由于缺乏钾、镁、钙等微量元素 。
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解决方法：缓解脚抽筋可以试着弯曲脚 ， 按摩疼痛的部位；还可以用热毛巾热敷 ， 或将脚放入热水中 ， 并慢慢将脚趾向自己的部位伸展 ， 即可缓解 。
2
脚麻
如果你的双脚经常出现麻木的感觉 ， 这多与神经病变有关 ， 可能预示着足部、脚踝精神萎缩 ， 两个首要原因是糖尿病和滥用究竟 。 如果是短时间内的脚麻 ， 大可不必担心 ， 可能是姿势不当或者鞋子太紧造成的 。
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3
脚干
如果发现 ， 脚上的皮肤干燥容易脱落 ， 一定要引起注意 。 当心血液循环障碍 ， 脚步皮肤干燥的罪魁祸首不仅是脚癣或者过敏 ， 可能是血液循环不畅所致 ， 使脚部无法接受足够的供血 。
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解决方法：如果不是很严重 ， 经常清洗 ， 然后让其彻底干燥 。
4
双脚冰凉
40岁以上的女性出现寒腿的现象很可能是甲状腺功能减退 ， 甲状腺素分泌不足会导致新陈代谢和提问调节出现异常 ， 身体产热量将会受到影响 ， 致使手脚冰凉 。
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解决方法：多泡脚 。 多运动 ， 吃温热性食物 ， 弃绝含量饮食 ， 黄豆、亚麻籽、海带调节内分泌 。
5
脚趾甲发黄、厚重
真菌感染容易导致脚趾甲变黄增厚 ， 此外 ， 患有呼吸道疾病、淋巴水肿和类风湿性关节炎也会导致脚趾甲发黄 。
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6
脚踝肿胀
当心是肾病 ， 肾脏有筛选营养素的作用一旦不正常工作 ， 体液就很难及时的排出体外 ， 导致浮肿 ， 脚部肿胀最为明显 。
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7
脚掌痛
走路、站立或者按压时 ， 拇指关节和脚掌疼痛 ， 但没有红肿 ， 这可能是足底肌群损伤 。
脚掌疼的同时 ， 第三或者第四脚趾也出现疼痛 ， 可能是长期穿高跟鞋的原因 ， 新经络提示如果是没有原因的脚掌疼痛 ， 并有口渴、尿频、体重减轻等症状 ， 则可能患有糖尿病 。
解决方法：如果是轻微疼痛可以每晚用热水泡脚 ， 交易把高跟鞋换成宽头、厚底的鞋 ， 且适当换平底鞋 。 长久不愈 ， 还是要就诊检查.编辑新经络
【脚上8个细微的变化，说明你的身体出现了问题】8
脚跟疼
脚后跟疼的原因很多：跟腱炎、滑囊炎、跟骨骨刺等 ， 如果排除骨折、跟腱问题等情况.编辑新经络
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解决方法：多休息、减少负重 ， 不要穿平底鞋和薄底的帆布鞋 ， 有缓冲的运动鞋是更好地选择 ， 适当热敷 。
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