身高172的沈梦辰太会穿了！绿色卫衣短裤秀修长美腿，身材好养眼
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小密语录：身高172的沈梦辰太会穿了！绿色卫衣短裤秀修长美腿 ， 身材好养眼
【身高172的沈梦辰太会穿了！绿色卫衣短裤秀修长美腿，身材好养眼】
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红色的小挎包随意的挎在腰间 ， 干净自然还能增强穿搭的层次感 ， 再来一顶黑色的渔夫帽作为搭配 ， 清爽简单但却不失气质 ， 中分长发让沈梦辰看起来更加温柔有魅力 。 整体穿搭帅气俏皮又不失活力 ， 不得不说沈梦辰的衣品真的很好 。
沈梦辰的身材可以说是十分完美的了 ， 流畅的身体曲线加上傲人修长的双腿 ， 想必没有什么穿搭是她驾驭不了的吧 。 这也告诉了我们拥有好身材才不会被穿搭所困扰 ， 因为不管穿什么都很好看 ， 所以抓紧时间一起锻炼起来吧！
Look1：手臂锻炼 ， 修饰手臂线条
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身体前倾 ， 双手伸直撑地 ， 手臂腹部发力将双腿缓慢撑起 ， 双腿上去之后向后伸直拉伸 ， 头部抬起 ， 眼睛直视地面 。
Look2：肩部锻炼 ， 塑造背型
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身体下蹲 ， 双手弯曲用手肘撑地 ， 头顶轻轻靠在地面上 ， 手臂发力同时双腿向后蹬地将双腿蹬起 ， 双腿上去之后伸直向两侧打开 ， 注意保持平衡 。
Look3：身体柔韧锻炼
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身体平躺在瑜伽垫上 ， 双手弯曲手肘撑地 ， 手掌托住腰部 ， 将腰部撑起 ， 双腿弯曲盘绕上举 ， 坚持两分钟即可 。
大多时候 ， 付出与收获都是成正比的 ， 如果你想不劳而获 ， 那么你永远练不出好身材 。
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