极其害怕上学、拒绝社交咋办
我也是这样...在国外留学，经常关了灯，眼泪就默默的流下来，想回国。两个同病相怜的人能聊聊吗
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旅游一圈，见识一些底层的事情，多去几家酒吧和老板谈谈天地
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去做心理咨询
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我的情况与你相似 目前已去看医生 可是好像并无卵用 申请私人考生中
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世界上有7%的人不同程度的受社交恐惧症困扰，在外人眼里，他们可能只是内向害羞胆小或者高冷。社交恐惧症是世界第三大心理疾病。社交恐惧的主要表现：1.凡是需要与人沟通、交流、商讨的任务，都会给我带来比较大的心理压力，而且我还会脑补很多交流中可能会出现的问题，在交流开始之前，心情始终无法平静；2.走路常常低着头，尽量避免主动与人打招呼；怕被别人注视。3.从心里抵触任何形式的集体活动，包括大家一起玩游戏，害怕自己成为大家关注的焦点；4.害怕任何即时对答的交流，能发邮件就不发短信，能发短信就不打电话；5.遇到面试、项目汇报等事情，总是无法将自己放在一个和别人平等交流的位置上，害怕一开口就出错，负面心理暗示的力量很大，越害怕脑子就越不会转了，陷入语无伦次之中；6.面对未知的环境时，总是选择不说话，总感觉这样最安全，也不会被别人注意。我知道一个社恐交流群，群文件有治疗社交恐惧症的资料，深度解析社恐的形成、杜绝社恐的泛化，逐步纠正认知，减轻症状，走出社恐，建立自信。还有善解人意的群友为你分忧。Q群号：568428113。。
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