减肥坚持不下去咋办
张玎：我这里有几种方法可以有效的帮助你解决这些问题。第一，把诱惑因素去掉，去掉家里和办公室存的诱惑你的食物；
第二，不要自找麻烦，路过蛋糕店，不要进去逛一圈，不要没事儿的时候到厨房逛一圈，不要闲得就打开冰箱巡视一番；
第三，把你的减肥目标写下来，写到自己容易看到的地方，比如手机开机屏幕，记到脑子里就容易忘记；
第四，让别人监督你，发个朋友圈“我要坚持减肥32天”，让你的朋友都看到，不成功，多没面子；
第五，手上带上一条红色的皮筋或者腕带，时刻提醒自己，我减肥呢；
第六，要吃东西的时候，分出自己要吃的部分，其他部分收起来，而不是败在面前，摆在面前，你就会不停的吃，直到吃光。
第七，如果你觉得自己和别人不一样，自己是个优秀的人，就用上面的方法。如果你自己放弃自己，自己放纵，我们也没有办法帮助你。
相信你，一定可以的。
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■网友的回复
不能辜负老天给你这张美丽的脸，不能让先天的优势毁在后天的贪吃上
■网友的回复
减肥坚持不下去怎么办？减肥对于女人来说是个永恒的话题，相信很多人在减肥初期刚刚尝到一点减肥成功的胜利果实就开始洋洋自得放松警惕。又或者是身边的人稍微给你一点诱惑，你就把减肥这件事抛之脑后了。但是，不知你是否知道，人体内的脂肪细胞是有记忆的，你的肥胖期越久就越难减，而且对于胖久了的人能减下来的几率更低。所以减肥要有科学的方法，现在国外已经盛行的智能生物酶HICIBI，可将身体打造成易瘦型体质，才是真正的健康科学的减肥方式，且易坚持下去。
减肥坚持不下去该怎么办？减肥最佳方法,减脂肪的最佳方法----世界卫生组织WHO对减肥的解读
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
减肥坚持不下去该怎么办？减肥最佳方法,减脂肪的最佳方法----
【减肥坚持不下去咋办】 减肥坚持不下去该怎么办？至于超重的问题，每十个人中至少有六个是肥胖或者超重的。欧洲的确切数据是59%，但在有的国家甚至能达到67%（西班牙也超过了欧洲的平均水平）。实际上，世界卫生组织回忆起欧洲肥胖问题的现状已然是上世纪80年代的3倍，所以管理好自己的体重，变成易瘦体质已经变成了世界公共健康领域一个巨大挑战，不仅是针对某个个体，更是针对整个卫生系统。所以世界卫生组织 WHO披露：如果你能摄入HICIBI智能生物酶，给身体供能，你会进入一个最佳的减肥状态。
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