大脑昏昏沉沉，反应迟钝，健忘?
谢螳螂邀。这个问题就不答了，免得又被科学控举报。科学控就是这样一群人：农民要提高产量，卖种子的说要选优质种，卖地膜的说要保护前期墒情，卖化肥的说后期管理要跟上……猫头鹰说：都是田鼠害的，只要把田鼠捉光了，产量就上去了。本来大家说的都很有道理，但不幸的是猫头鹰现在正得势，掌控了全部教育和生活的话语权，所以你不论要解决什么问题，猫头鹰党的唯一回答就是田鼠田鼠田鼠田鼠……其他答案都是不科学的。
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这个可以训练的，锻炼大脑的反应能力还是很多的。 
一、参加各种体育运动。比如足球、篮球、乒乓球、羽毛球等有氧运动能供给大脑能量，并且能刺激大脑反应。
【大脑昏昏沉沉，反应迟钝，健忘?】 二、填字游戏。填字游戏的最大特色是在玩中学。在学习工作之余，信手翻开一页，比如jint速读记忆训练内置的舒尔特表就很好玩的点击数字游戏,能锻炼自己的记忆力、联想力、判断力，让你在享受游戏乐趣的同时，既锻炼了思考能力又丰富了知识见闻，让大脑越来越年轻。
三、睡好觉也非常重要。充足的睡眠让你的大脑充满活力，最好利用白天的时间来学习和工作，不要熬夜，累得头脑昏昏沉沉，该睡觉就一定好好睡觉。
当然，提高大脑反应能力的方法还有很多很多。这里只是举了三个例子而已。在于自己在训练中不断总结提高。
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从头到尾一个句号，我服！
■网友的回复
考虑是不是抑郁症
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我也这样，头发蒙，沉沉的
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首先还是不要再去戒色吧戒撸吧了，罪孽深重这种自我暗示只会让你精神压力越来越大
■网友的回复
你去查一下心电图吗,看看是不是心率过缓的问题
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