感到智商不够用，信息量过载，咋办
md，拼了呀，智商不够还不拼
■网友的回复
【感到智商不够用，信息量过载，咋办】 信息在大脑里面是以网状结构来存储的，信息的强弱以及调用快慢，跟信息所能建立的联系有直接关系，所以我们会常常看到很多关于记忆技巧的说法是，记忆时尽可能地调用各种感知器官，以及建立联系，例如联想记忆等。假如你的学习或者工作需要接触大量的数据，那么可以尝试把重要的内容用逻辑结构把内容重新梳理出来，例如利用思维导图等工具。还有一个技巧，就是把看的内容朗读录音起来，然后自己重新听，这种听觉视觉互相刺激会对记忆有很好的效果。最重要的还是睡眠，一般人的精神力是有限的，休息不够，记忆力也会衰减。超出了正常人能承受的学习工作量不是我们该烦恼的问题，因为不能解决的问题不是一个问题。
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