为啥我总是对社交和交流缺乏精力和耐心
“明确的知道自己是有一些社交技巧的，但却有消极的心态在很大的影响着自己。。”其实所谓社交技巧，指的往往是“怎么能达到比较好的人际交往的快捷途径”，有效有用。。但，搞这些又“用来”什么呢？消极，感觉是“没觉得有什么意义，提不起精神来做，或是即便有点效用也未必觉得什么”，一阵子的感觉上来还是好的，一阵子便又没感觉了，是么？所以通篇看下来，给我的感觉，你并非享受其中。社交，不提意义不提价值，本身更是件有“意思”的事。彼此之间交谈交流，有碰撞有契合，有新鲜的东西，也有不同的收获，除了自我的一种展现之外，更多的还是从外界获得“新鲜与快乐”，如果由此走向更亲密的朋友关系，不更是收获满满？而看起来，这些感觉似乎并不在你的“社交”的概念内，而只是“偶尔有自我的展现”算是一种“满足的来源”吧。。你觉得呢？若想带着精力去做什么，得需要有足够的动力，而动力若来自“逼迫和要求”，来自“我好像应该怎样做”，十有八九都做不下去，而若来自“兴趣和意思”，能够乐在其中，那么这比什么都来得更吸引。耐心，也是同样的缘故。能耐得下心去一点点经历过程，真得有能去享受这个过程的感受，社交若都只是“浮于表面的人际关系”，没有为你带来走心的感觉和体验，我想，这也很难为此投入。。而你说，自己缺乏共情的能力，我没法判断是否真的如此。。但若是这样，也许更多的是“情感本身”不是你在成长过程中被推崇和被看重的部分，而是一些缺乏感受的“硬性标准”，比如成绩，比如做事的意义和价值，比如“我应该在什么时候去做什么事情”等等之类的状态，才会有“你目前对社交的感受：很消极却又似乎觉得不该如此”。。如果可以，是需要做一做心理咨询，了解自我，了解自我的内心和需求，才是解决困境的出路。
■网友的回复
从你的描述中能感受到，并不是说没有这种共情的能力，只是懒得去共情，不想去共情。你对表现自己的那一部分是比较满意的，那个时候不管是领导还是同事，目光聚焦在你身上，也会觉得非常的舒服，当你在交往中自己谈吐幽默的时候，你也会觉得自己的状态是比较好的。但当要你去顾忌他人感受的时候，你是缺乏耐心的，那为什么会这样呢？那你可能会觉得他人的这种情绪或者需要被他人去体谅的这种情况是比较麻烦的，比较低水平的，或者认为这个是无病呻吟，然后不值得你去关心你可能会有这样的一种想法，从而没有跟他人真正的有一种情感交流，也就无法建立一种比较深度的社交关系。那么造成这种情感比较淡漠的原因，可能有，你在比较小的时候，你也遭受过别人这样的一种冷漠，当你感觉到自己很脆弱，需要别人安慰的时候，比如说，照顾者或者母亲会告诉你说这有什么大不了的，有什么好难过的？那你就会把这部分情感压抑，表现在你的社交中了，你也会用你习得的这种方式去对待他人，只会欣赏自己优秀的那一面，而看不到自己，比较脆弱的那一面。看不到自己就会看不到他人。
■网友的回复
你好,朋友,看了你描述的问题,我觉得首先得排除一下双向情感障碍(躁郁症),然后在看看人格上是否健全,或是自信心不足,自我价值感不强的问题..像你的情况,多参加集体活动,或是团队心理治疗,个人心灵成长,都会对你有很大帮助的.
推荐阅读
- 你为啥爱北京
- 为啥有些知识自己思考时很清楚，但是给别人讲的时候却讲的没有那么清楚
- 为啥贵州羊肉粉没有像广西螺蛳粉一样名扬全国
- 为啥骑行318有的人可以有很多感受，也有人会没有感觉！心灵之旅到底要咋旅
- 为啥人类会对一些刺激性比较强的比如辣椒、酒、碳酸饮料“上瘾”
- 为啥人经过大的变故之后就会明显感觉没啥朋友了
- 为啥一个人可以很无私，但人类却是自私的
- 为啥甩手功能治疗癌症?
- 男人为啥找有钱女人
- 为啥藓类疾病 不易传播，极易复发