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「健康知识客」坚持吃，修复肝细胞，“肝净”如新，5种食物堪称“肝脏解毒王”

肝脏是人体重要的解毒代谢器官 ， 保证人体各项功能的正常运转 。 但是人们并不注重养肝护肝 ， 暴饮暴食 ， 给肝脏带来了许多负担 ， 不利于人们的身体健康 ， 所以在生活中 ， 一定要注意肝脏的保养 。 那么什么食物能够解毒？能够保护你的肝脏 ， 越吃越健康！给肝脏“大扫除” 。 这五种食物是解毒的法宝 ， 坚持吃的话 ， 肯定能够让你的肝脏非常干净！
一、黑蒜
「健康知识客」坚持吃，修复肝细胞，“肝净”如新，5种食物堪称“肝脏解毒王”
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【「健康知识客」坚持吃，修复肝细胞，“肝净”如新，5种食物堪称“肝脏解毒王”】对一些肝脏不好的人来说 ， 黑蒜是必备食物 。 它可以帮助肝脏排毒 ， 加速排除体内有毒废物 ， 减轻肝脏负担 。 因此 ， 黑蒜又被称为天然肝解毒之王 。 如果你坚持吃 ， 它可以帮助你修复受损的肝细胞 ， 消除肝脏毒性 。
二、葡萄干
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这是生活中常见的零食 ， 而且营养价值很高 。 不仅如此 ， 葡萄干能够减轻肝脏负担 ， 有助于改善肝功能 ， 维护肝脏健康 ， 使肝脏一天比一天好 。
三、橘子
「健康知识客」坚持吃，修复肝细胞，“肝净”如新，5种食物堪称“肝脏解毒王”
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橘子是一种人们经常吃的水果 ， 酸酸甜甜 ， 人们非常喜欢 。 橘子中含有的成分不仅能够美白 ， 让人的皮肤更好 。 此外 ， 还可以促进肝细胞再生 ， 预防肝病的发生 。 因此 ， 橘子也被称为天然排毒王 。 它用于帮助修复受损的肝细胞 ， 促进肝内有毒废物的排出 ， 给肝脏一个大扫除 。
四、艼灵芝
「健康知识客」坚持吃，修复肝细胞，“肝净”如新，5种食物堪称“肝脏解毒王”
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艼灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上 ， 可以诱发肝细胞自行修补 ， 具有保肝护肝的作用 ， 且效果更加明显 ， 所以它出现的场次和场合十分丰富 。 艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上 ， 同时也能加强身体肝脏解毒能力 ， 对于醉酒 ， 食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用 。 也常被种植当地人形象的称为“保肝之王” 。
五、白萝卜
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冬天吃白萝卜最好 ， 夏天吃生姜最好 ， 根据季节选择恰当的食物 。 其实 ， 白萝卜种植起来非常简单 ， 价格不贵 ， 味道非常棒 。 经常吃一些白萝卜可以加快身体的新陈代谢 ， 抑制肝脏疾病的发生 ， 让你的肝脏一天比一天好 。


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