怎么样才能保持一个良好的精神状态?
如果你是做体力活工作，下班后就精神活动多一些，比如看电影，听音乐，看书。如果你从事脑力劳动，下班建议健身跑步运动。当然，最好是能谈个恋爱，就什么都解决了。
■网友的回复
1，为自己多寻几份快乐来源。每每心理枯竭时，果断转向快乐来源补给正能量。2，充分重视体育锻炼。较差的精神状态，往往和较差的生理状态呈正相关，不管是前因后果还是前果后因，积极锻炼身体都不会错。
■网友的回复
你相信你明天就会死，所以今天一定要开开心心。好吧我是变态。
推荐阅读
- 当别人问起你的父母时，作为单亲家庭，怎么样回答好呢
- 怎么样处理发霉的内衣
- 天天吃麦当劳会怎么样
- 会玩魔方是一种怎么样的体验
- 怎么样有条理的整理房间
- 如果不用软件，不去g吧，咋才能找到合适的对象！?
- 朋友吃的超级多但是经常发现她偷偷去厕所吐咋办才能帮她呢
- 月薪或者年薪多少才能在北上广深杭这些一线城市过上一个不错的生活
- 真给长城贴上瓷砖，将会是怎么样规模的工程
- 你每晚是怀着怎么样的期许给自己说一声晚安的