入睡容易，但半夜总容易醒，醒了半天睡不着，这个要咋解决
数数羊
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最直接办法补充GABA
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经常这样，求解。
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我最近也是，不知道是不是睡太早了
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【入睡容易，但半夜总容易醒，醒了半天睡不着，这个要咋解决】 叫个中医调理一下
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是啊，经常这样，不知什么方法好，喝酒？
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我也是这样，从有一天半夜醒过一次后，连着一星期都这样了，醒了以后还睡不着
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