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[过敏]鼻子保护不好百病生，3个在家做的保健法，缓解鼻炎不适还很卫生

在机体那么多大小器官组织上 ， 可能很多人都不会在意鼻子 。多数人认为鼻子只是帮助我们呼吸的地方 ， 而鼻子里还有很多令人讨厌的鼻毛 ， 多出来后还得剪去 ， 真是太麻烦了！
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大家千万不要这么认为 ， 鼻子是我们身体当中非常重要的部位 。现如今 ， 人们物质生活好了 ， 会在家里置办空气净化剂 ， 让我们能够吸入更好的空气 。
而鼻子 ， 就好比是我们身上的净化机 。因为人们长期要用鼻子呼吸 ， 当面对冷空气时 ， 鼻子为了缓解人们对冷空气的不适 。在空气进入鼻腔之后 ， 还会主动的给空气升温 ， 并且鼻腔内分泌的大量液体 ， 能够帮助机体抵抗外界的细菌 。病原体 。
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【[过敏]鼻子保护不好百病生，3个在家做的保健法，缓解鼻炎不适还很卫生】最终 ， 人体的体温才是正常的 。可见 ， 鼻子的作用是非常大的 ， 而鼻腔内的特殊毛发鼻毛 ， 大家也不要觉得它麻烦 ， 它在人们的呼吸中也具有相当重要的作用 。
鼻毛可以有效的阻止外界灰尘、有害细菌 ， 同时还可以保持鼻腔内的湿度 ， 减少外界水的进入 。所以 ， 如果一个人的鼻子健康出现了问题 ， 如鼻塞、流鼻涕等等 ， 鼻子的生理功能就会大大下降 。
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容易出现咽炎、头晕头疼、听力下降、大脑反应力下降 ， 甚至是影响自己的日常生活和工作 。所以 ， 如果我们没有把鼻子保护好会百病生 ， 在这里教大家几个在家做的保健法 ， 缓解鼻炎不适还很卫生 。
用生理盐水清洗鼻腔：
对于有鼻炎的人 ， 尤其是过敏性鼻炎患者 ， 每回遇到引起自己过敏的物质 ， 或者是春季因为花粉 ， 就有可能让鼻炎发作 。增强鼻腔抵抗力就可以每天用生理盐水清洗鼻腔 。
它可以减少有害物质在鼻腔内部沉积 ， 降低鼻腔血管扩张 ， 可缓解人们鼻炎的不适 ， 并且这种做法还不会威胁我们的身体健康 ， 是非常安全可行的办法 。
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用手指按摩迎香穴：
找到自己鼻翼根部两侧放的凹陷处 ， 用自己的双手食指按摩鼻孔两侧的迎香穴 ， 可上下推也可转圈 ， 可缓解鼻塞症状 ， 让鼻炎患者更加舒适 。
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每天做适量运动：
运动是增强机体抵抗力 ， 以及对改善过敏体质具有积极的作用 。如果你自身有过敏性疾病 ， 每天都要坚持做适量有氧运动 ， 在运动过程中你的病情会慢慢好转 ， 对避免鼻炎发作、增强鼻子功能有利 。


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