「」减脂早餐之虾仁豆腐蒸蛋
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步骤1
虾用清水泡几分钟
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步骤2
打两个鸡蛋 ， 打散 ， 加一点盐
【「」减脂早餐之虾仁豆腐蒸蛋】
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步骤3
豆腐铺在碗底 ， 碾碎
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步骤4
豆腐中倒入鸡蛋液 ， 加水 。鸡蛋液和水的比例大概1：1.2 。放入西兰花和虾 ， 用保鲜膜封好 ， 牙签扎两个眼就可以放到锅上蒸啦 。
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步骤5
蒸十到十五分钟就可以出锅啦 。如果味道比较淡可以放一点生抽调味 。
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