骨盆前倾和翘臀有关系吗
楼上完全胡扯…翘臀是靠丰满紧实的臀部肌肉。骨盆前倾是体态有问题，肌肉张力不平衡。是病，要治！正确判断方法：身体姿态：靠墙自然站立。脚后跟、臀部、肩部、头部紧贴墙。下巴微收。判断标准：腰部后方正常状态离墙面可插入半掌。（如果距离过大就是骨盆前倾）颈部离墙面正常状态可插入整个手掌（如果距离过大就是有头前伸）【骨盆前倾】【头前伸】是现代都市人的常态。如果有上述问题，建议找一个专业的健身教练指导做训练。
楼上完全胡扯…翘臀是靠丰满紧实的臀部肌肉。骨盆前倾是体态有问题，肌肉张力不平衡。是病，要治！正确判断方法：身体姿态：靠墙自然站立。脚后跟、臀部、肩部、头部紧贴墙。下巴微收。判断标准：腰部后方正常状态离墙面可插入半掌。（如果距离过大就是骨盆前倾）颈部离墙面正常状态可插入整个手掌（如果距离过大就是有头前伸）【骨盆前倾】【头前伸】是现代都市人的常态。如果有上述问题，建议找一个专业的健身教练指导做训练。
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