体水分率高、体脂率低、基础代谢低应该怎样健身与饮食
专门为了你这个问题去问了我的教练。教练说体水分率高一般没事，除非水肿，当然那样就要去医院。建议你增强心肺和力量，有氧运动和力量训练结合，饮食上少吃多餐，同样不要选择热量太高的食物。
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【体水分率高、体脂率低、基础代谢低应该怎样健身与饮食】 水分比率过低不好 皮肤会失去光泽 水分比率过高会对你胃有压力，身体某些部位也会出现水肿现象 话题转回来身体水比率和肌肉有关系 也关系到你的基础代谢
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我也是！求解答
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我也是水体份率偏高
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我也是啊 。同求
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和你一模一样，马一个
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