圆圆芋圆▲10道治感冒的神奇粥,效果超赞!妈妈收好咯！( 二 )
2、玉米洗净 ， 剥出玉米粒备用；
3、大米（或小米）淘洗干净后浸泡半个小时 ， 倒入锅中加适量清水煮开；
4、放入南瓜块和玉米粒转小火熬煮45分钟；
5、待粥煮至粘稠即可 。
/清热补血：红豆花生粥/
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功效：
含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素 ， 有清热、养胃、补血的功效 ， 特别适合儿童食用 。
材料：
红豆、花生、大米、冰糖 。
做法：
1、红豆、花生仁洗净 ， 用冷水浸泡回软；
2、大米淘洗干净 ， 用冷水浸泡半小时；
3、锅中加入水 ， 放入红豆、花生仁、大米 ， 旺火煮沸后 ， 再改用小火慢熬至成粥；
4、出锅前加少许冰糖调味即可 。
/补钙健骨：海鲜粥/
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功效：
增强钙质、各种微量元素、开胃 ， 鲜香诱人 。 无胃口的小孩 ， 可用这两种鲜物的美味激发其胃口 。
配料：
2小颗瑶柱+蚝士干一个 。
做法：
1、将蚝士切成小块 ， 将配料煲水至软、出味；
2、然后加入面或米即可；
3、如果宝宝过得一岁 ， 可以将软烂的捞出瑶柱来剁烂 ， 放翻入去 ， 一起吃用；
4、蚝士就大人吃了它吧 。
/风寒感冒：葱白粳米粥/
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功效：
解表散寒 ， 和胃补中 ， 适用于小儿风寒感冒 。
材料：
葱白、生姜、大米、白糖 。
做法：
1、将葱白摘去外皮 ， 冲洗干净 ， 切段；
2、生姜洗净、去皮、切片；
3、大米淘洗干净 ， 用冷水浸泡半小时；
4、将大米倒入锅中加适量清水 ， 大火烧开后加入葱白段、生姜片；
5、再改用小火熬煮成粥；
6、关火前加入少许白糖调味 ， 即可食用 。
/滋阴润燥：鸡蛋蔬菜粥/
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功效：
补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化 ， 是一道非常有营养的快手早餐粥 ， 非常适合营养不良的孩子食用 。
材料：
大米、鸡蛋、青菜、盐 。
做法：
1、大米淘洗干净放入锅中煮制成粥；
2、将鸡蛋在碗中搅拌打散 ， 缓慢淋入粥中 ， 边煮边搅拌；
【圆圆芋圆▲10道治感冒的神奇粥,效果超赞!妈妈收好咯！】3、再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟 ， 起锅前加适量的食盐调味即可 。
