[孕妇]孕妇怎么防电脑辐射
如今不少女性怀孕后也依旧会选择工作，因此孕期接触电脑的时间也往往比较多，需注意预防过量电脑辐射的危害。那么，这孕妇怎么防电脑辐射更有效呢？今天本文就来给孕妈分享几个有效的防电脑辐射方法。
1、怀孕头三个月少用电脑
首先，对于刚怀孕的孕妈咪来说，头三个月能不用电脑还时少用比较好，毕竟头此时胎儿还不稳定，长时间承受过量电脑辐射，先兆流产的风险会加大。尤其是对于体质偏弱的孕妈来说，头三个月还是尽量少用电脑的好。
2、合理把控使用电脑的时间
尽管孕中期和孕晚期不那么受过量电脑辐射的影响了，但还是得合理把控好使用电脑的时间，每隔1小时，到室外活动一会儿，可以帮助发散身体所在承受辐射，减轻辐射累积的危害！
3、长时间使用电脑要穿防辐射服
如果孕妈不可避免的，需要长时间接触电脑辐射，那最好是穿上防辐射服，据中消协的防辐射服实验结果显示：目前市面上婧麒、乔薇依、亲琦等十大品牌的防辐射服均具有良好的防辐射效果，孕妈可以放心信赖。
4、保持空气流通能疏散电磁辐射
此外，使用电脑时，室内要注意空气的流通，定时打开窗换换气，保证空气清新的同时，还能帮助疏散室内的电磁辐射。
5、电脑背靠背摆放可减轻辐射
在办公室内，电脑一般是比较密集的，那么电脑位置的摆放就得注意一下了，最好排列着背靠背，人尽量不要直接对着电脑的背面，这样可以减少电磁辐射的强度。
孕妇怎么防电脑辐射？以上5个方法是目前相对有效的防电脑辐射方法，与此同时，孕妈也得注意一下饮食上的搭配，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，其中也有不少的抗辐射元素，吃了是有好处的。
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