为啥现在强迫症那么多
门槛还是那个门槛，大爷还是那个大爷。娱乐话题性质的强迫症因为网络普及的因素好像显得强迫症开始爆发了，一夜之间好多小清新发现原来自己是病人，这方面讨论有很多，再说没啥意思了。其实小清新心里有数，真正的患者心里也有数，迷糊的一般是其他人群。但是从另一个角度考虑，确实有一部分真正的强迫症患者因为之前知识匮乏不了解强迫症，得益于网络才发现真正问题根源。另外，现代生活压力确实容易产生强迫症状，不过这个原因也被小清新们的娱乐行为糟蹋了。最后呢，我觉得还有一个很重要的因素，鉴于强迫症是比较难治的神经症，早发现早干预显得非常重要，出于这种考虑，轻度的强迫症也倾向于严阵以待。所以客观上表现出了强迫症患者的增多。原因应该就这些。强迫过程中没有反强迫不能称为强迫症，没有焦虑没有痛苦不能称为强迫症。而对于迁延日久，刻板仪式动作被强化的强迫患者，因为反强迫淡化，痛苦感降低，但社会功能已经受损，这是强迫症晚期对症状适应的结果。这种情况基本大局已定，心理学药物手段已经回天乏术了。
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维持和加重强迫症的因素主要有：过于强烈的期待无法实现，过于急迫的需求无法满足；对自己或他人的失望、不满、怨恨和敌对，并且压抑在内心无法表达；对过去已经发生的事情做出消极的解释、归因和评价，对未来可能会发生的事情做出灾难性推理和设想；回避风险和痛苦，试图控制自己、他人和环境，与自己、他人和环境对抗的行为做法。以上这些情感、思想和行为的因素在维持和加重着强迫症状。
也可以把强迫症状比喻成一个小孩，他就是自己的情感和身体，自己现在和他形成了对立关系，自己讨厌他、恨不得弄死他，他也拒绝服从于自己，和自己对着干。自己越想让他怎么样他偏不怎么样，越想控制他他就越失控。这就好比父母教育孩子的方式，在孩子还小的时候，采用强势的控制可以让孩子听话，也就是说一开始控制是非常有效的，但后来随着孩子一天天的长大，独立意识越来越强，也越来越叛逆，父母越来越控制不了他，于是就施加更多、更强的控制，有时候还能控制的了，但整体上是越来越失控，再到后来，不管自己说什么他都不听，不管好的坏的一律和自己对着干，自己对他好他也不再相信。强迫症就是内部关系的问题，和自己情感、身体形成了对立，进入了越控制越失控的恶性循环。要协调内部关系需要一个过程。
要想减轻强迫症状，可以从以下几个方面入手：降低对自己、他人和环境的期待，延迟满足自己的需求；向能够倾听、理解和接纳自己的人表达自己的情感，并且试着尊重、理解、接纳和欣赏自己、他人和社会环境；换个角度看待过去已经发生的事情，积极、乐观的推理和设想未来，或者对未来保持开放的态度，允许一切皆有可能；承担风险和痛苦，接纳自己、他人和社会环境，尝试与自己、他人和社会环境建立合作关系。
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【为啥现在强迫症那么多】 首先是因为概念泛化了，这个强迫症可能并不是病理上的概念，而是被自己标榜的一种行为，这种行为会表现为认真、努力的象征，变成了社会认同的标志，所有有很多不是强迫症，而只是拥有某部分“强迫”行为的人说自己是强迫症，正如现在失眠症增多一样。
不过，也不排除强迫症增多的情况，社会规范越来越多，个人选择渐渐变少，存在无意识压抑失败的情况，强迫症状就出现了。
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到处宣扬自己强迫症的人都是假的。这玩意不是什么好事情吧。如果有人jj小，愿意告诉大家都知道？门槛没有降低，只是小清新多了。
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强迫症，就是没有统御能力的表现，所以，找到那个统御你，而你不情愿被统御的东西，打败它。
■网友的回复
有一次上课老师问我们为什么现在灾难，地震等发生的这么多？以前没有吗？还是以前发生的少？我们叽叽喳喳老师说：不是以前没有，是现在我们获取信息的途径多了。微博，微信，头条，新闻等等等等。
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