熬夜所带来的伤害可能恢复么
正想问这个呢，上个月抽调过去给某县委领导当了一个月文字秘书，天天早上八点干到晚上十二点，感觉略慌。本来母婴传播携带乙肝病毒，去年这个时候这么干了两个月，结果诱发慢性肝炎。现在在吃拉米夫定，不知道会有什么影响，怎么解决带来的影响，只好咨询一下万能的@周阿姨行业大神 @黄衔
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不可恢复。人的生命是个大周期，作息也是个周期，跟日出日落，跟月圆月缺，跟月经排卵等等是一样的。假如你是无规律的作息，那去问问那些月经没有规律的女孩子看看，有没有伤害，怎么恢复。只能药物调回，从中枢到各执行器官的运行调到正常，最终回到规律。 熬夜的人，慢慢地各器官运行就不协调，于是人体各器官所发出来的信号就不一致。于是只能是强者为胜，弱者将就。例如你的胃、你的肝、你的肾很需要休息来集中精血气进行修复，可是五官还是受刺激，脑部高度运行，你的精血气分不开身。这时，你的胃、肝、肾就牺牲一部分，胃酸腐蚀胃、肝毒淤积侵占原先健康的领地、肾亏虚。当然你可能说，等睡觉的时候，进行修复。可是死去的不能复活，即便可以再生或者亏损的可以修复，那想象下，是不是小病不治大病难治的道理。假设正常修复需要1个小时，两分的精元，那么熬夜后的修复需要2个小时，四分的精元甚至更多。熬夜后的睡眠即便你分他3分的精元去修复一种器官，却依旧收获为零。等修复还未完成，另一个器官又需要元气，脑部啊、心脏啊又需要召唤回精气血为之补充能量。短时间是可以慢慢通过调整恢复。长时间，必定周而复始的，通过负反馈影响到血液、影响到中枢，即便你想正常休息也是不能的。
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肉肉学姐，有所得，必然有所失……得到的比失去的多……
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生物钟打乱了，恢复当然可以，但是不是可能要多几天才能行，主要看身体素质
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不可以恢复，因为熬夜带来的伤害是一直保留这，及时后期保证不熬夜，但身体也会受一定的影响
【熬夜所带来的伤害可能恢复么】 例如：当晚熬夜之后，当天的身体没有得到更高的修复，第二天拖着疲惫的身体去继续工作上班，接着第二天晚上早睡了，昨天的身体得到了修复，今天的只能到明天， 睡觉只能修复自己的一部分，不能全部都修复，所以还是要好好珍惜自己的身体，杜绝熬夜。
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