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这些地方开学时间已定！开学就考试，你该如何准备？

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目前 ， 多个省市已经陆续开始开学复课 ， 对于高三学子来说 ， 骤然从长假回到课堂 ， 还要快速投入到高考备战中是一件很困难的是事情 。 那么在这段期间 ， 面对开学复课以及即将到来的第一次的模考 ， 高三的学生该如何调整和准备呢？


多省发通知 ， 高三开学复课在即
这些地方开学时间已定！开学就考试，你该如何准备？
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截至目前 ， 全国有一半的省份已经宣布了开学的时间 ， 且基本集中在3月底到4月初 。 根据教育部的最新通知 ， 具体开学日期 ， 是全省同步的 。 高校录取与否关键还是看我们高考成绩的省排名 ， 所以高考是否延期 ， 对于每一个人也是一样的 。

因此 ， 开学日期和高考是否延期真的已经不重要 ， 因为对于每个人而言 ， 都是公平的 。 最关键还是看开学前谁能最前调整好状态 ， 做好复习规划！



高三开学：调整心态 ， 迎接大考
高三开学前 ， 考生和家长要对这学期的重要事件有做到心中有数 ， 以便之后做好充分的调整和准备 。

这些地方开学时间已定！开学就考试，你该如何准备？
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生活习惯调整
（1）调整作息时间



这个超长的寒假相信已经打乱了许多同学的生物钟 ， 那么在临近开学的这段时间 ， 需要逐步恢复到上学的作息 ， 以便开学之后能更好适应 。 最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯 ， 树立时间观念 ， 训练早睡早起 ， 在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢 ， 这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间 ， 缩短不适应期 。

（2）调整饮食结构


居家闭关的这段时间 ， 每天被美食包围 ， 平时运动量并不能消耗掉多余的热量 ， 所以会有一部分同学出现发福的情况 。 在即将走向正常的这段时间 ， 需要父母和同学们一起努力 ， 调整饮食结构 ， 平衡每日的营养摄入 ， 避免出现营养不均衡 ， 消化不良 ， 或者过度发胖等情况 。 保证良好的身体状态 ， 能够更快跟上学习的步伐 。

（3）学习疫情防控知识


疫情逐渐得到控制 ， 但是也不能马虎大意 ， 在寒假里养成的戴口罩、勤洗手、勤通风等好的卫生习惯一定要坚持 。 提前跟老师沟通 ， 了解学校疫情防控的要求 ， 按照学校的要求来准备 。

【这些地方开学时间已定！开学就考试，你该如何准备？】（4）经常与老师沟通健康情况


在特殊时期 ， 按时上学固然重要 ， 更重要的是保证自己和他人的身体健康 。 开学前 ， 更要时刻关注自己和家人的身体状况以及出行情况 ， 及时向班主任老师汇报 。 越要临近开学 ， 疫情防控越是要打起精神 。

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学习规划调整
（1）对学习用品进行归类整理


居家学校这段时间 ， 有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯 ， 开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库” ， 上网课期间使用 ， 结束学习就要收好 ， 不要沉迷电子游戏等 。 收拾好这些东西之后 ， 再对自己的学习用品进行归类整理 。


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