夫妻之间性生活不协调咋办
你的“心门”、“生理门”对他都是关闭的，这样的情况，性交时不疼痛才奇怪。你的大脑、身体很忠实的。人可以欺骗别人，但人无法欺骗自己。
■网友的回复
心理问题先对性无感保留了印象，然后开始对过程不带期望，而前面的性交过程你又观察了老公的转态，结果为不满，那么你对性就开始排斥，性排斥的女性不是性出现了问题，是对这个对象出现了问题而已，生理结构会根据你的思维做出了对应的措施，紧绷和排斥会让阴部肌肉变得僵硬，这个是人在紧张情绪中会有的正常反应，所以痛苦感就会出现，而伴随质量的下降，对人的态度和对方的态度也会下降，循坏导致今天就正常形成。
你们需要做夫妻治疗而不是性治疗，单独找性的问题是无效治疗的
首先你们要先学会如果欣赏对方，
【夫妻之间性生活不协调咋办】 在事件或者人物上面通过方法看到彼此间的优点并欣赏，
这个过程建议你选择咨询师帮助。
接着对性的迈进，千万不要以为用点润滑剂或者道具可以解决，更别说是看片，把你看有感觉的是片，而不是你对象，回到现实你还是一样的无效
而是你们要有一个小过程，互相爱抚，并对彼此说出真的感受，或者告诉对方怎么样会有感觉，甚至只是不排斥也可以，
一步步推进，从不排斥到有感觉，到进入尝试都是一个小过程，
如果有比较专业的咨询师你们进展会很快。
所以第一步很重要，找回欣赏点，解决了性问题也会让你们的夫妻关系变的更好
■网友的回复
不知道是你老公的性知识不够丰富呢还是你对他没什么感情。但是我个人认为两个人在一起，有问题，可以和对方沟通，或者说你的敏感点在哪里、可以用委婉的手法告诉你的老公，（比如我和我老婆做的时候经常说一些情话，或者我老婆也会告诉我亲她哪里她比较会有感觉）我觉得你老公那方面的知识肯定也比较匮乏，你也是比较内向不愿意沟通才会造成现在这个局面，如果你还想继续和他生活下去的话我建议你
第一就是两个人的沟通，第二就是可以和你老公一起看一些情色片，学习一下动作和怎么调情，我个人觉得性生活的前戏是非常重要的。你也可以穿一些情趣内衣适当勾起你老公的欲望，记住一点，在爱爱的时候做一个荡妇有助于你们的性生活。
个人也推荐你关注童嵩珍性治疗師，她是一个非常有名的医生，对各方面都有很好的见解，你可以看看她的视频。微信公众号“嵩馥健康”，强烈推荐你关注她，一个台湾非常有名的性学博士。以后有什么问题也可以私聊我，能回答的肯定回你。最后祝你夫妻生活美满，天天高潮。
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■网友的回复
现在怎么样了，改善了没有，我的情况和楼主一样，真不知道怎么办。
■网友的回复
夫妻之间性生活不协调，前戏跟技巧很重要，兴奋紧张，过多过量都可能造成时间短的现象。提高自身体质，延长时间，建议双方默契配合，了解对方需求，帝根源助于延长时间
■网友的回复
生活是夫妻生活的一部分，如果不和谐，是会直接影响到夫妻之间的感情的。
建议：
第一点：试着去打开自己的心，不要去抗拒，长期心里的排斥会影响心情和夫妻感情，这是敲门砖，必须要去努力的。
第二点：尝试去沟通，夫妻之间是必要的，让他明白这件事情哪里有问题，试着一起做改变，例如：提升他的技术，手的或者其他方面的，使用工具，告诉他要温柔，去做浪漫的事情增进感情，刚开始的过程要更有情调，让你感觉更加的舒适，放松！点安神或者舒服的香薰等等，而且做这些事情更多的能够增加彼此的感情。
第三点：适应之后，就可以尝试去寻找乐趣，让你去享受。例如：去有主题的酒店，服装，延长时间上面。
上面说得都是需要你自己去做改变的！只要你还爱这个人，相信你是可以的！加油！！！
■网友的回复
这种情况不如约个喜欢的男人多练习练习！本能的不足可以通过后天主动训练改善。
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