塞尔维亚:意外!塞尔维亚总统身高上热搜!对中国人长高有何启示?( 三 )


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这是这位女生坐公园的板凳 , 感觉像是翻墙一样……脚碰不到地……
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同样脚碰不到底的还有马桶的高度 , 类似下图 , 很多女生脚碰不到地板 , 要从头到尾悬空……
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而且台阶跨度极大 , 对于矮个子女生而言 , 楼梯真的像是在拉韧带……
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而且在当地如果要租借自行车的话就更尴尬了……很多人只能租借儿童自行车……
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那么如此的高大对我们有何启示?身高无非就2个原因 , 先天基因+后天营养 , 基因没什么好说的 , 后天这个东西塞尔维亚倒是给了我们相当大的启示!我们中国人早餐一般吃什么?都是清淡小粥或者小点心之类的吧 。
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给你们看下塞尔维亚日常的早餐 。
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我们看到什么?超大量的奶制品、肉!
而晚餐也几乎全部是肉!
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这里的果汁、牛奶、肉都相当便宜 。
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【塞尔维亚:意外!塞尔维亚总统身高上热搜!对中国人长高有何启示?】我们经常吃的绿色蔬菜在当地很少 , 几乎都是肉!肉!肉!
这是塞尔维亚再正常不过的饮食:
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我们所谓的素食、绿色饮食在塞尔维亚不存在 , 当地人无肉不欢 。 各种肉类相当便宜 。
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塞尔维亚人普遍喜欢吃肉:羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉他们都喜欢 , 不和你谈精致 , 只和你谈分量!
说到这里 , 其实大家可以知道了 , 我们偶然研究塞尔维亚这个国家的时候赫然发现了一个和我们提倡清淡饮食完全相反的情况 , 那就是:超大量的吃肉!这对身高有影响吗?
有!非常大!我们为何说现在的孩子越长越高?除了基因进化 , 其中一个重要的原因就是肉 , 说白了就是大量的蛋白质和粗纤维 。 (下面一盆肉当地价格换算人民币只要35元 。 )
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而这只是酒吧的小吃而已……
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1980年 , 中国人均肉类消耗量只有可怜的12.7kg 。 那是我父母辈(60后)长身体的年代 。
2000年 , 中国人均肉耗达到了20.22kg , 几乎翻了一倍 。 这一数字决定了80后的身高 。 80后普遍明显高于父母辈的原因就在这里 。
2010年 , 人均肉耗进一步上升 , 达到了27.35kg 。 决定了90后的身高 。 90后略高于80后的身高原因也在这里 。
2018年 , 我国的人均肉耗有了进一步增长 , 达到了58.2kg!也就是说 , 00后的身高将会比90后更高 。
也就是说 , 撇去基因 , 这个东西没法弄 , 我们其实在青少年长身体期间倡导的饮食习惯是不利于长身高的 , 这个时期就该大量的吃肉!大量的喝奶!当然 , 还有充分的休息 , 不过人体身高发育最迅速的6年 , 12岁到18岁 , 与应试教育最残酷的6年 , 初中到高中 , 近乎于异常完美的重合了 。 在这人体最需要运动、营养、睡眠的6年当中 , 绝大部分的中国学生在运动和睡眠这两方面 , 呈现极度匮乏的状态 , 很多孩子矮个子除去家庭遗传 , 吃的东西和睡觉也是非常重要的 。


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