「钱江晚报小时新闻」「七贤论道」既然职业赛事停摆，轮到我们自己上台( 二 )
运动与健身不是说一个人每天要跑十几公里 ， 游上千米 ， 踢一场球 ， 或者健身房大炼钢铁一小时 。 像职业运动员那样苦练 ， 对提高免疫力未必有帮助 。 具体怎么练 ， 科学家和医生比体能教练有发言权 ， 但生命在于运动 ， 运动在于坚持 ， 坚持就能胜利 ， 肯定不会错 。
本文插图
不负春光 ， 自行车运动爱好者开始骑游 。
上半年职业比赛清零 ， 今年重大赛事全部停摆 ， 对体育爱好者和普通人的挑战 ， 无非是个角色的转变：把自己从专业的球迷和观众 ， 变为业余的运动员和爱好者 ， 过去看别人练 ， 现在自己上场操练 。 不管室内室外 ， 不管有没有基础和特长 ， 总有一款适合你 。
【「钱江晚报小时新闻」「七贤论道」既然职业赛事停摆，轮到我们自己上台】最近几天各地的市长在带头下馆子 ，体育局长在带头骑游 。 阴霾过去 ， 一切在回归正常 ， 运动健身是一项只有收益没有成本的健康投资 ， 动起来 ， 好起来 ， 不负春光不负卿 。
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