#喝茶#喝茶容易茶醉怎么办，如何缓解茶醉？
开始接触喝茶的人有时会在喝茶过后出现头晕 ， 四肢无力 ， 胃痛等现象 ， 一般我们把这种现象称为茶醉 ， 就跟酒喝多了出现的酒醉一样 ， 茶醉的引发也是因为饮茶过量或过浓所致 ， 一般不会严重到危害生命 ， 那一般什么原因容易产生茶醉呢？
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【#喝茶#喝茶容易茶醉怎么办，如何缓解茶醉？】首先便是平日里很少喝茶的人 ， 只要稍微多喝 ， 大量的茶碱类物质会引起人的不适行为 。
在空腹的时候喝茶也容易引起茶醉 ， 在空腹的时候 ， 我们的胃内盐酸含量较高 ， 茶碱与胃酸反应会引起胃痛 ， 胃胀气 。 并且喝茶会刮油 ， 会越喝越饿 。
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或者说平时喝的都是高发酵茶 ， 突然改喝低发酵或者无发酵茶时也会引起茶醉 。
也有可能是喝的茶浓度过高 ， 因为茶叶中含有大量的咖啡因和茶多酚 ， 连续摄入过多的话就会使人神经兴奋 ， 头昏 ， 头痛 。
当人茶醉时会出现发抖、出汗、脸色发白、心慌无力等症状 ， 因为每个人的体质不同 ， 有些人喝酒千杯不醉 ， 有些人滴酒不能沾 ， 喝茶也是一样 ， 切勿贪杯 ， 量力而行 。
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那如果已经出现茶醉的迹象该怎么办？
其实大多数人产生的茶醉都是由于短暂的低血糖 ， 这个时候只需补充一点含糖量高的食物点心就行了 ， 所以这也是为什么下午茶总有茶点与其搭配 。
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明白了茶醉的原因及缓解办法 ， 如何预防发生茶醉？
首先 ， 相对入门级的茶友可以喝一些清淡的茶 ， 不要贪杯 ， 不喝过浓的茶汤 ， 最好在饭后半小时饮茶 ， 常备茶点水果等 。
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