『马拉松』生孩子前11天,她跑了一场全马,3小时07分完赛
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她5周半内跑了两场马拉松 , 一场3小时07分完赛 , 一场3小时14分完赛 , 中间还诞下一名女婴 。
撰文/橙橙
编辑/小叶
出品/马孔多跑步研究室
在上周末举行的美国马拉松奥运会选拔赛上有两位孕妇参加了比赛 。 其中一位怀孕33周 , 在跑了8英里之后退赛;另一位怀孕27周 , 在跑了半程之后退赛 。
还有一位是在生完孩子之后4周参加比赛 , 最后以3小时14分的成绩完赛 , 而在生孩子之前不到2周时间 , 她还跑了一场3小时07分的比赛 。
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这三位女选手在选拔赛结束后一起合影 。 从左至右分别是Lauren Philbrook、Stefanie Slekis和Rachel Hyland 。
今天来说说她们各自的跑步故事 。
01
怀孕27周 , 1小时47分跑完半程
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33岁的Rachel Hyland挺着大肚子第二次站在了奥运选拔赛的起跑线上 , 一下子就引来很多人的目光 。
从隆起的肚皮可以看出她已经怀孕很长一段时间 。 其实她已经怀孕27周 , 差不多6个半月 。
最终她以1小时47分07秒的时间跑完半程后退赛 , 平均配速5分04秒 。
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虽然没有跑完全程 , 但在还有3个月就要生产的情况下还能以接近5分的配速跑完半程 , 不得不让人惊讶 。
在大多数人的认知里 , 怀孕后就应该停止运动 , 更别说参加马拉松这样的极限运动 。 但是面对奥运选拔赛这样重大的比赛 , 尽管已经怀孕将近7个月 , 但Rachel还是决定参加 , 因为她不想错过这场已经准备了2年的比赛 。
Rachel曾参加过2016年的奥运选拔赛 , 当时她以第46名完赛 。 2018年 , 她在波士顿马拉松上以国内第四(2:44:29)的名次完赛 。 这让她再一次憧憬奥运选拔赛 。
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为此 , 她刻苦训练 , 每周跑量在80-96公里之间 。 12月份的加州国际马拉松(California International Marathon) , 她以刷新个人PB的成绩(2:37:22)获得选拔赛资格 。
正当她希望在选拔赛上跑出一个比较好的名次时 , 一次不期而遇的怀孕打乱了她的训练节奏 。
不过 , 她并没有中断跑步 , 在怀孕21周时候 , 还跑了一次21英里(约33公里)的距离 。 这之后 , 她每次跑完背部和腿都感觉很疼 。
为了安全起见 , 她的跑量越来越少 , 毕竟这将是她的第一个孩子 。 虽然眼看比赛就要到了 , 最后她还是做出参赛的决定 。
“出发后先跑一段 , 然后在看看身体有什么反应 。 ”Rachel说道 。
终于 , 在跑到半程的时候 , 她决定退赛 , 毕竟肚子里的孩子更重要 。
赛后 , 作为波士顿一所学校的西班牙语老师 , 同时还是该校田径队教练的Rachel表示 , 距离并不是最大困难 。
“作为一名女性 , 你需要平衡很多东西 , 比如职业、家庭和作为田径运动员/精英跑者的激情 。 ”她说 , “你不可能完美地平衡好这些事情 。 两年前我决定达标奥运选拔赛 , 这是我的目标 。 所以生活的重心就转移到了训练上 。 但是 , 有些事是你无法控制的 。 相比2016年竞技状态良好地去参加选拔赛 , 这一次怀孕站在起跑线上也一样很酷 。 ”
02
怀孕33周 , 跑完8英里退赛
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