住在方舱人民医院的患者和部分医护人员一起 ， 伴随着音乐 ， 共同跳起广场舞 ， 音乐欢快、舞姿轻盈 ， 跳出了好心情、跳出了精气神儿 ， 更是跳出了大家抗击疫情时积极乐观的心态 ， 武汉生化危机没有传说中的那么可怕 。 肺炎特别喜欢这3类人群 1、工作压力大、生活无规律、爱熬夜的年轻人群 年轻人工作压力大、久坐室内、缺乏运动、经常熬夜 ， 身体素质不好 ， 很容易感冒 。 感冒后又喜欢自己买药吃 ， 或者认为能挺过去 ， 结果拖成了肺炎 。 2、年老体弱或者患有慢性基础病的人群 老年人体质偏弱 ， 抵抗力差 。 特别是患有慢阻肺、哮喘、气管炎、糖尿病患者等老年人 ， 着凉后更容易得肺炎、肺部感染等 。 而且痊愈周期较长 ， 还会出现各种并发症 。 3、低龄儿童 儿童体温调节中枢尚未发育完全 ， 性格活泼好动 ， 不知冷暖 ， 很容易引发感冒 。 患支气管肺炎时候容易出现高热 ， 且病情进展迅速 ， 严重者甚至会出现休克、嗜睡、精神萎靡等症状 ， 退热药一般只能暂时缓解 ， 病情迁延、反复发作 。 如何预防肺炎 1、保持室内空气流通 ， 密闭房间定期开窗通风 ， 少去人群密集的公共场所 。 2、坚持锻炼身体 ， 如散步、打太极拳、做操、慢跑等均可改善心肺功能 。 3、早晨不要过早出门锻炼 ， 尤其是雾霾天气时 ， 要等太阳升起后再出门 。 4、跑步要选择公园、操场、林荫道等远离马路的地方 ， 可以减少污染废气的吸入 。 5、打喷嚏、咳嗽、擤鼻涕等要避开人群 ， 用手帕或者纸巾 ， 不要随地吐痰 。 注意个人卫生 ， 勤剪指甲 ， 饭前便后要洗手 ， 多采用“七步洗手法” ， 具体方法网络有详细讲解 。 6、特别提醒年轻人 ， 注意劳逸结合 ， 要少熬夜 ， 保证7个小时以上睡眠 ， 戒烟限酒 。 7、一旦出现上呼吸道感染症状要及时就医 ， 如果确诊为流感等 ， 需要及时隔离 。 8、推荐及时注射流感疫苗 ， 增强机体免疫力 。 最后再次提醒大家：不信谣 ， 不传谣 。 现在我国的疾病预防控制体系非常健全 ， 应对各种突发公共卫生事件的能力很强 ， 远远不是2003非典时期的状态 。 无需过度担忧 。
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