中国药闻■面对新型冠状病毒感染的肺炎，返程归途如何做好防护？
新型冠状病毒感染的肺炎疫情
依然在扩散期
但是春节假期马上就要结束
中国药闻■面对新型冠状病毒感染的肺炎，返程归途如何做好防护？。不少地区返工在即
中国药闻■面对新型冠状病毒感染的肺炎 ， 返程归途如何做好防护？//联盟头条 http://toutiao.caoding.cn/
很多人不得不赶回工作地
返程途中、到家后
该如何做好防护？
中国药闻■面对新型冠状病毒感染的肺炎，返程归途如何做好防护？。
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机场和车站
戴好口罩 ， 不要吸烟
咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫
是很多病毒的重要传播载体
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口罩能够阻挡飞沫进入口腔和鼻腔 ， 预防病毒感染 。 旅途中 ， 在人员密集的公共交通场所和乘坐交通工具时要佩戴口罩 。
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如果在机场或车站的候车时间较长 ， 注意多准备几个口罩 ， 最好每 2～4 小时就更换一次 。
在人流密集的公共场所 ， 如果突然想打喷嚏或咳嗽时 ， 要注意用纸巾或屈肘捂住口鼻 ， 防止飞沫传播 。
吸烟时无法戴口罩 ， 且手部会触碰口鼻 ， 会增加病毒感染风险 。 烟草中的有害物质还会损伤肺功能 ， 呼出的二手烟雾也会危害到周边人的健康 。
如看到车站 ， 机场外或露天候车区有人吸烟 ， 请及时出面制止或尽量远离 。
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随时洗手很重要
减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后 ， 用洗手液或香皂流水洗手 ， 或者使用含酒精成分的免洗洗手液 。
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乘坐火车、公交、地铁时 ， 可以用携带的消毒用品（比如消毒液、消毒湿巾） ， 对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理 。 飞机上不能随身携带酒精、消毒液 ， 建议使用消毒湿巾擦拭 。
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远离可疑症状人员
旅途中应留意周围旅客健康状况 ， 避免与可疑症状人员近距离接触 。 发现身边出现可疑症状人员 ， 及时报告乘务人员 。
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有疾病流行地区居住旅行史人员 ， 时刻佩戴口罩和随时保持手卫生 。 在路上时 ， 尽可能远离其他人（至少1米） 。
乘机、乘火车出行 ， 请配合安检人员的筛查措施 ， 包括体温检查、填写健康申报表等 。 妥善保存票据信息 ， 以配合可能的相关密切接触者调查 。
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注意途中饮食健康
特殊时期 ， 建议长途旅行的旅客 ， 吃饭前记得加热食物 ， 并且洗净双手 。 如果要喝水 ， 可以考虑使用吸管 ， 尽量不要把嘴巴暴露在空气中 。
短途旅行的旅客 ， 建议尽量不要在机舱或车厢内饮食 ， 可在到达目的地后再吃饭 。
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旅途中注意添衣保暖
建议提前查阅目的地的气温 ， 以便准备合适的衣物 。 现在天气寒冷 ， 室内外、车厢内外温差大 ， 应根据气温变化适时增减衣物 ， 避免感冒 。
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疫区返程后自我隔离14天
建议从离开疾病流行地区的时间开始
连续14天进行自我的健康状况监测
每天要测量两次体温
具体防护措施
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1.尽快到所在社区进行登记 ， 减少外出活动 ， 尤其是避免到人员密集的公共场所活动 。 了解返回地的发热门诊的分布 ， 与家庭医生、社区医生保持联系 。
2.条件允许时 ， 尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间 ， 并尽量减少与家人的密切接触 。
3.若出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等） ， 应立即向辖区卫生健康部门报告 ， 由卫生部门安排120救护车转移到指定发热门诊就诊 。
患者就医途中 ， 应该佩戴医用口罩或N95口罩 。
如果可以 ， 避免乘坐公共交通工具前往医院 ， 路上打开车窗 。
时刻佩戴口罩和保持手部卫生 。 在路上和医院时 ， 尽可能远离其他人（至少1米） 。
若途中污染了交通工具 ， 建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂 ， 对所有被呼吸道分泌物或体液污染的物体表面进行消毒 。
返程高峰来临
希望每个人都能平安回归！
来源/微信公众号“中国医药报”
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