山西广播电视台融媒体：【抗疫答疑小知识⑩】返程途中、上班后咋防控？权威指南来啦！
假期马上就要结束 ，
返程途中该怎么办？
到单位上班该如何做好防护？
这份返程防护指南请收好！
山西广播电视台融媒体：【抗疫答疑小知识⑩】返程途中、上班后咋防控？权威指南来啦！。一、返程途中如何防护？
1、全程佩戴口罩
不管是坐飞机、火车还是自驾车 ， 以及到公共场所和乘坐公共交通工具时 ， 全程佩戴医用外科口罩或N95口罩 。
图片来源：中国疾控中心
2、随时洗手很重要
减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后 ， 用洗手液或香皂流水洗手 ， 或者使用含酒精成分的免洗洗手液 。
图片来源：中国疾控中心
3、打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻
不确定手是否清洁时 ， 避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时 ， 用手肘衣服遮住口鼻 。
4、携带消毒用品
乘坐火车、公交、地铁时 ， 可以用携带的消毒用品（比如消毒液、消毒湿巾） ， 对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理 。 飞机上不能随身携带酒精、消毒液 ， 建议使用消毒湿巾擦拭 。
5、尽量远离他人1米
有疾病流行地区居住旅行史人员 ， 时刻佩戴口罩和随时保持手卫生 。 在路上时 ， 尽可能远离其他人（至少1米） 。
6、注意饮食安全
如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西 ， 如果一定要吃 ， 请务必先清洗双手 ， 避免手直接接触食物 。
7、留意周围旅客健康状况
旅途中应留意周围旅客健康状况 ， 避免与可疑症状人员近距离接触 。 发现身边出现可疑症状人员 ， 及时报告乘务人员 。
8、建议携带一支笔
大家在返途中记得带根笔 ， 因为现在需要填写旅客信息登记表 ， 工作人员手中的笔有限 ， 来回传用有风险 ， 用自己的笔既快又安全 。
9、妥善保留车票信息
妥善保存飞机票、火车票等票据 ， 以配合可能的相关密切接触者调查 。
二、上班后如何防护？
1、上班途中如何做
正确佩戴一次性医用口罩 。 尽量不乘坐公共交通工具 ， 建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班 。 如必须乘坐公共交通工具时 ， 务必全程佩戴口罩 。 途中尽量避免用手触摸车上物品 。
2、入楼工作如何做
进入办公楼前自觉接受体温检测 ， 体温正常可入楼工作 ， 并到卫生间洗手 。 若体温超过37.2℃ ， 请勿入楼工作 ， 并回家观察休息 ， 必要时到医院就诊 。
3、入室办公如何做
保持办公区环境清洁 ， 建议每日通风3次 ， 每次20-30分钟 ， 通风时注意保暖 。 人与人之间保持1米以上距离 ， 多人办公时佩戴口罩 。 保持勤洗手、多饮水 ， 坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手 。 接待外来人员双方佩戴口罩 。
4、参加会议如何做
建议佩戴口罩 ， 进入会议室前洗手消毒 。 开会人员间隔1米以上 。 减少集中开会 ， 控制会议时间 ， 会议时间过长时 ， 开窗通风1次 。 会议结束后场地、家具须进行消毒 。 茶具用品建议开水浸泡消毒 。
5、食堂进餐如何做
采用分餐进食 ， 避免人员密集 。 餐厅每日消毒1次 ， 餐桌椅使用后进行消毒 。 餐具用品须高温消毒 。 操作间保持清洁干燥 ， 严禁生食和熟食用品混用 ， 避免肉类生食 。 建议营养配餐 ， 清淡适口 。
6、下班路上如何做
洗手后佩戴一次性医用口罩外出 ， 回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒 。 手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭 。 居室保持通风和卫生清洁 ， 避免多人聚会 。
7、公务采购如何做
须佩戴口罩出行 ， 避开密集人群 。 与人接触保持1米以上距离 ， 避免在公共场所长时间停留 。
8、工间运动如何做
建议适当、适度活动 ， 保证身体状况良好 。 避免过度、过量运动 ， 造成身体免疫能力下降 。
9、公共区域如何做
每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒 ， 尽量使用喷雾消毒 。 每个区域使用的保洁用具要分开 ， 避免混用 。
10、公务出行如何做
专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次 。 乘坐班车须佩戴口罩 ， 建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒 。
11、后勤人员如何做
服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩 ， 并与人保持安全距离 。 食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套 ， 避免直接手触肉禽类生鲜材料 ， 摘手套后及时洗手消毒 。 保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套 ， 工作结束后洗手消毒 。 安保人员须佩戴口罩工作 ， 并认真询问和登记外来人员状况 ， 发现异常情况及时报告 。
12、公务来访如何做
须佩戴口罩 。 进入办公楼前首先进行体温检测 ， 并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状 。 无上述情况 ， 且体温在37.2°正常条件下 ， 方可入楼公干 。
13、传阅文件如何做
传递纸质文件前后均需洗手 ， 传阅文件时佩戴口罩 。
14、电话消毒如何做
建议座机电话每日75%酒精擦拭两次 ， 如果使用频繁可增加至四次 。
15、空调消毒如何做
（1）中央空调系统风机盘管正常使用时 ， 定期对送风口、回风口进行消毒 。
（2）中央空调新风系统正常使用时 ， 若出现疫情 ， 不要停止风机运行 ， 应在人员撤离后 ， 对排风支管封闭 ， 运行一段时间后关断新风排风系统 ， 同时进行消毒 。
（3）带回风的全空气系统 ， 应把回风完全封闭 ， 保证系统全新风运行 。
16、废弃口罩处理如何做
防疫期间 ， 摘口罩前后做好手卫生 ， 废弃口罩放入垃圾桶内 ， 每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理 。
山西广播电视台融媒体：【抗疫答疑小知识⑩】返程途中、上班后咋防控？权威指南来啦！。来源：山西卫视综合
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