「中国教育报」要想孩子寒假不虚度，这些规划指南请收好！ | 寒假来了
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寒假正式到来！你的孩子啥状态？最近 ， 一个热门话题#放寒假在家的你#登上热搜 ， 大中小学生们纷纷晒出自己的寒假生活 。
有24小时都想睡眠的
补觉派；
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有朋友圈里游遍大好河山的云游派；
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有回家三天就开始被爸妈嫌弃的“笑容渐渐消失”派......
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你的孩子是哪种状态？很多家长担心孩子放了假
就放飞了自己 ，
出现以下这些“症状”——
熬夜、睡懒觉、作息混乱；
零食、饮料、各种垃圾食品 ， 胡吃海塞；
看电视、玩手机、玩游戏 ， 精神萎靡；
前松后紧 ， 学习任务完成难......
寒假是孩子自主学习、放松的时间 ，
这段休整和充电的大好时光 ，
蹉跎过去实在可惜 ，
如果带着倦怠思想随意度过 ，
对孩子的习惯养成容易造成不良影响 。
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那么 ， 如何帮孩子规划一个
快乐又充实的假期 ，
保证寒假不虚度呢？
今天中教君与大家分享
这些寒假规划要点——
寒假时间怎么分配？
各阶段的任务重点是什么？
每到寒暑假余额不足的时候 ，
孩子们写作业的热情就疯狂高涨 ，
其实 ， 如果合理规划一下假期时间 ，
孩子会更轻松地完成学习任务 。
中教君建议孩子把寒假分为三阶段 。
第一阶段：放假前至腊月二十八
规划重点：以学习为主
趁着孩子学习的余韵还未散退 ， 年味儿还没有那么浓 ， 让孩子以学习为主 ， 完成部分寒假作业 ， 延续上学时形成的好习惯 ， 继续锻炼灵活的思维 。
如果孩子在学科有薄弱的环节 ， 利用这个阶段加强学习或练习是再好不过的了 ， 知识点查漏补缺 ， 突破疑点、难点 ， 或者延续书本上的内容进行更深入的学习 。
第二阶段：腊月二十八至大年初六
规划重点：充分放松 ， 享受过年的气氛
这段时间年味儿最浓 ， 孩子们也无心学习 ， 家长可以让孩子尽情享受过年的欢乐气氛 。
年前带孩子们置办年货 ， 剪窗花、贴对联、包饺子等等；年后带孩子们走亲访友、招待客人、联络感情等 。
另外 ， 还可带孩子们外出游玩、看看电影 ， 给孩子们讲讲关于春节的习俗、民俗故事 ， 丰富孩子们的认知 ， 和孩子共同创造美好的亲子回忆 。
第三阶段：大年初六至开学（一月三十日至开学）
规划重点：收心为主
过了大年初六 ， 年味儿稍微淡了一点 ， 该走的亲戚也差不多走完了 ， 开学也近在眼前 。 不能再放任孩子疯玩了 ， 这个阶段要做的就是帮助孩子收心 ， 为新学习做准备 ， 比如：
根据平时上学的作息安排 ， 让孩子尽快适应学校的作息时间；
早起、晨读、做一些题目训练思维反应；
检查孩子的寒假作业 ， 没完成的作业尽快完成；
预习新课 ， 为新学期的学习做好准备 。
在各个阶段规定的时间内完成相应的任务和安排 ，
起码不超出太多 ，
那么相信孩子能有效避免时间上“前松后紧”的窘境 。
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坚持哪些已有的好习惯？
培养哪些新的好习惯？
有的孩子一放假就玩疯了 ，
在校期间保持的好习惯也全然抛在脑后 ， 这对于下学期开学时孩子的状态恢复 ， 有十分严重的影响 。 所以即使放了假 ，
父母也不能放弃监督孩子的习惯养成和坚持 。 下面这几项活动 ， 如果孩子已经养成习惯 ，
很棒 ， 请坚持！如果孩子还没开始 ， 这个寒假开始也不晚！
01、每天花1小时阅读
培根说 ， “读书使人成为完善的人” 。
阅读是一个孩子拥有优质童年的基础 ， 它为孩子带来眼界、思考的能力、勇气、和对世界的热情 。
寒假是培养孩子阅读习惯的好时机 ， 家长可以结合老师推荐的书单和孩子的兴趣 ， 给孩子选择几本好书 ， 每天花1个小时左右阅读即可 。
02、每天练字半小时
我们常说“字如其人” ， 一手漂亮的字 ， 不仅能给人以美的享受 ， 而且还从侧面反映出一个人的文化素养 。 寒假期间 ， 正是练字的好时机 ， 家长可以为孩子准备古诗词字帖或成语字帖 ， 练出漂亮字体的同时还能积累知识 。
让孩子每天沉心静气练几页字 ， 不追求速度和数量 ， 只追求孩子的态度和认真 。 每天坚持半小时以上 ， 不仅能让孩子养成良好的写字习惯 ， 写出一手端正美观的字迹 ， 还能培养孩子的耐心和意志力 。
03、提前完成寒假作业
这应该是孩子寒假期间最重要的任务之一了 ， 作业是对自己学业的一个检验 ， 不能敷衍了事 ， 更不要拖到开学前才开始去写 。
做好作业计划 ， 按时按量完成 ， 临近开学就不会手忙脚乱 ， 家长要做好监督工作 。
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04、帮家人做做家务
培养孩子的劳动意识和劳动能力很重要 ， 不要让孩子成为一个只会学习 ， 但是却毫无自理能力的学习机器 。 利用寒假 ， 家长可以教会孩子一些生活的技能 ， 鼓励孩子做做家务 。
比如整理房间、打扫卫生、洗衣服、洗碗等等 ， 在锻炼孩子的动手的同时 ， 培养孩子勤劳、有耐心的品质 ， 孩子也会更加有责任心、更加独立 。
05、适当进行户外运动
寒假天冷 ， 需要孩子都喜欢宅在家里 ， 春节期间的大鱼大肉本来就营养过剩 ， 再光吃不运动 ， 一个假期下来 ， 孩子们可能还会收获一身肥肉 。
家长每天督促孩子出去运动运动 ， 也可以带孩子做一些户外活动 ， 比如骑骑车、爬爬山、打打球、跳跳绳之类的 ， 总之 ， 就是让孩子动起来 ， 活动类型那么多 ， 总有孩子喜欢的 。
06、早睡早起 ， 作息规律
一些家长认为孩子上学辛苦 ， 难得放假 ， 就任由孩子睡懒觉 ， 实际上 ， 这对孩子没有任何好处 ， 不但打乱了孩子原本规律的生物钟 ， 而且并没有达到好好休息的效果 。
家长们的正确做法应该是根据学校的作息时间 ， 可以适当放宽要求 ， 制定合理的寒假作息时间 ， 让孩子既可以得到适当的放松 ， 又不会变得懒散 ， 开学时收心也会更容易 。
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以上时间安排仅做参考
07、参加社会实践活动
可以让孩子参加一些社会实践 ， 如去敬老院看望老人、做社区小小安全员等 。 在实践中能体会到劳动的价值、体会到爱的意义 。
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错误示范 ， 请勿效仿~
寒假各科功课咋温习？
听听各科老师这么说！
语文老师：听说读写别落下
1.听听新闻 ， 尽可能多地积累新闻标题、哲思名句 ， 提高表达能力 ， 丰富人生阅历 。
2.每天跟家长做好沟通交流 ， 把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来 。
3.读书充电 。 摘抄、打印或粘贴好的语句文段 ， 整理成精美丰富的素材本 ， 以备开学作文使用 。
4.每天坚持写一篇钢笔字 ， 一笔一划 ， 认真练习 ， 力求整齐、干净、美观、漂亮、大气 。
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数学老师：利用寒假 ， 攻坚克难
1.独立思考学习过程中感兴趣的数学难题 ， 回顾老师扩展的数学知识 ， 在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣 ， 感受数学的魅力 。
2. 强化运算能力 。 培养运算速度、准确度和精细度 ， 要通过强化训练提升运算能力 。
3. 关注数学思想方法的进一步学习 ， 数学思想方法是数学的灵魂 。 如果在这方面做得好的话 ， 那么从一开始你就走在了前面 。 比其他同学适应得快 ， 那么无疑你的进步会比别人快 ， 从而形成一个增长的良性循环 。
4.认真阅读数学课本 。 从整体上把握教材内容 ， 仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机 ， 完成课后练习 ， 争取带着疑问入校 ， 激发入校后的求知欲 ， 尽快地让数学成为你的知心朋友 。
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英语老师：培养语言习惯 ， 自我提高
1.积极阅读 。 内容可以是教材或是课外读物 ， 同时作好读书笔记 。
2.自我检测 。 翻阅一些简单的练习题 。
3.专题总结 。 对温故而知新 ， 确保单词的熟练掌握 。
4.早起朗读 。 出声并大声地朗读 。
5.听英语广播和英文歌曲的习惯 。
6. 随时用英语的习惯和用英语思考 ， 如：坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等 。
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物理老师：动手实践 ， 掌握理论
1.对课本自主学习 ， 并完成课后习题 。 通过学习 ， 对课本上的概念与公式有一个初步认识 ， 对课本上的一些小实验 ， 自己能动手做的可以试着做一下 ， 从中你会感觉到物理的奥妙 。 物理现象分析比较复杂 ， 物理模型建立不太容易 ， 要从多方面、多层次来探究问题 ， 如受力分析等 ， 所以务必做好预习工作 。
2.通过读书或上网查询 ， 如生活与物理、物理学史等 ， 你会发现物理和我们的生活竟是如此密切 ， 物理世界是如此奥妙无穷 ， 变化莫测 ， 博大精深 ， 精彩纷呈！
化学老师：主动思考 ， 活学活用
有人说化学背背就行了 ， 这样的认识是错误的 。 化学也是理科 ， 有需要你理解的概念和理论 ， 而概念和理论是学习具体物质的理论支撑 ， 所以你要学会用你聪明的大脑去思考、理解化学 。
1.阅读课本 ， 结合课本知识提出问题 ， 能找到问题的预习才是有价值的 。
2.完成课后练习 ， 检验预习效果 。
3.结合预习中的问题和作业中的错题 ， 查阅资料解决它们 ， 学会学习是高中生的必备素质之一啊！
4.化学实验充满了乐趣 ， 时而还会给你意想不到的帮助 ， 多动手完成一些家里能做的实验吧！
生物老师：熟悉课本 ， 了解时事
1.熟悉课本基础知识 。 生物不仅仅是背背而已 ， 可以在寒假的时间里 ， 熟悉一下将要学习的一些基础知识 ， 并整理之前学过的基础知识 ， 能动手多画一画就更好了 。
2.培养实验设计能力 。 生物本身是一门实验性的科学 ， 寒假期间应熟练掌握课本实验 ， 做到活学活用 ， 培养自身的实验设计能力 。
3.联系生活实际 。 生物学知识与生活实际的关系更直接、更普遍 。 生活常识可帮助我们理解生物学知识 ， 生物学知识也可以指导我们的生活行为 。
政治老师：多看新闻 ， 了解信息
1.政治学习并不等于简单的机械记忆 ， 而是更注重理解基础上的运用；不同于单一的内容形式 ， 更注重多领域的涉猎 ， 全方位的发展 。
2.学会从电视、互联网中获取有效信息 ， 丰富自己的视野与头脑 ， 把上边内容弄明白 。 建议每天观看新闻联播等相关新闻栏目 ， 查阅近来重要经济、政治、文化现象 ， 写出自己的体会 。
3.积极参与社会实践 。 生活中 ， 很多的经济、政治现象与我们学习的知识相关 ， 你可以调查市场上不同商品价格的变动及其影响 ， 了解不同群体的消费行为 ， 也可以调查了解自己所在的社区居委会或村委会的一些活动、事件等 。
4.你肯定在生活中会遇及一些相关的经济、政治等现象或问题 ， 要积极思考 ， 可以带着疑惑而来 ， 我们一起解决！
历史老师：博古论今 ， 开阔思路
1.务必通览一遍历史课本 ， 要具备基本的历史常识 ， 为历史的学习打好坚实的基础 。
2.熟练掌握中国古代的王朝更替 ， 形成比较明确的时空定位 。
3.浏览阅读一些史学界研究热点、考古新发现、历史古迹图片、中外历史趣闻等 ， 增强对历史的了解 ， 提高历史学习兴趣 。
4.体会专题学习的优点与弊端 ， 简单熟悉一下教材 ， 为开学后的学习做好思想和知识上的双重准备！
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地理老师：梳理知识 ， 了解实际
1.做好计划把学过的地理知识复习一遍 ， 梳理知识框架 。
2.买一个小地球仪 ， 注意观察世界重要国家所在位置以及重要经纬线 。
3.每天注意收看中央电视台的天气预报 。 了解天气符号（如：晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等） ， 并特别注意重要天气系统的发展变化 。
4.记录你旅游走过的地点 ， 了解祖国的名山大川 ， 风土民情等 。
5.画中国政区图并在图中标注省会、简称以及重要的事物如：山脉、河流、城市等 。
6.留心观察身边自然现象 ， 如：一天中不同时刻日影的朝向、长短变化；一月内月相的形状、月面的朝向、不同日期昼夜长短变化等 ， 并对以上观察做好记录 。
7.可以做一次社会调查 ， 了解你所在家乡的自然特征 ， 如：地形、气候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建设、生态环境、居民生活等方面的变化 。
最后 ，
祝各位同学能够珍惜时光 ， 充实度日！各位家长除了节日 ， 也尽量多陪陪孩子 ， 你的陪伴不仅仅是监督 ， 更是一份温暖！祝各位家长和孩子都度过一个幸福充实的寒假~
「中国教育报」要想孩子寒假不虚度，这些规划指南请收好！ | 寒假来了。 内容来源 | 微言教育、中国教育报、知乎加美博学、微博
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