经济日报@郎平：队员不要有那么多压力，输球主教练负责
经济日报@郎平：队员不要有那么多压力，输球主教练负责。直通东京奥运会、第五次获得世界杯冠军……2019年,对于中国女排来说诸事平顺,再上巅峰 。 今年大年初一,《中国女排》电影也将上映 。
近日,央视采访人员专访中国女排主教练郎平,听她讲述这支队伍如何备战东京奥运会 。
如何帮助队员走出情绪低谷?郎平:倾听
看了世界杯之后,大家都收获了一个意想不到的中国女排 。 但郎平认为,中国女排的弱点“还是挺突出的” 。 因此,对女排姑娘们的训练也十分严格 。
中国女排主教练 郎平:每一天的训练,说实在我们的要求很严 。 队员们有的时候会练到“崩溃”,有摇头的、有掉眼泪的 。 你会觉得大家都到了极限,包括精神上的、体力上的、要求上的 。
虽然辛苦,但郎平要求大家一定不能传播负面情绪 。 当队员表达出“我太难了”的时候,她希望教练、队员之间能互相安慰,鼓励对方再坚持一下,“正能量的话一定要多说” 。
对于如何帮助队员们走出情绪低谷,郎平有自己的一套方案:
中国女排主教练 郎平:最重要的是倾听 。 听她们说什么,如果她想歪了,也得让她说出来,我要听她是怎么想的 。 然后,我会讲我怎么想,一定要非常诚恳地跟运动员交流,最后给她一个努力的方向 。
郎平:输球,是我的责任
提到中国女排队长朱婷,郎平称,她很聪明,是悟性很高的运动员 。
如何成为一名合格的队长?输球了怎么办?面对朱婷的困扰,曾经同为队长的郎平认为,每一任女排队长,不论技术水平怎样,赛场上最重要的核心责任是把队员团结在一起 。
中国女排主教练 郎平:我觉得还是要让她自己去消化,我们都做过队长,我们也觉得有时候跟新队员在一起,在某些关键时候,对局势的把控,包括判断和心理准备都是有差距的 。 那么,你就要耐心等待,鼓励她们,传授你的经验 。 通过大赛的磨合,需要队员去理解队长,队长要耐心地等待你的队友 。 大家一定要往一起凑,不要说这场球打输是谁的责任 。
输球,是主教练负责 。 我没有把准备工作做好,队员不要有这么多的压力和内疚 。 每个人努力向集体靠,我能为集体做什么,这个最重要 。
郎平:走下领奖台,一切从零开始
2019年,女排姑娘们的完美表现让公众对她们的期待走向了高点 。 在这样的环境中,如何调整球队状态,让姑娘们能躲在一个相对自如的环境中,备战东京奥运会极为重要 。
中国女排主教练 郎平:走下领奖台,一切重新开始 。 大家心要静,要真正地摆正自己的位置,做最困难的准备,做好每一天 。
对于中国女排目前存在的问题,郎平认为,新队员的能力有待提高,和老队员之间的默契也有待加强,这都需要时间去磨合 。
中国女排主教练 郎平:如果我们进步慢了,就等于不进则退 。 我经常跟队员说,我们一定要努力 。 不仅仅你在进步,别人也在进步,所以每一次的比赛都是一个新的挑战,新的高度 。
当你的弱点被对手抓住后,你就会有很大起伏 。 我们的目标就是在某些方面必须突破 。 所以不管多难,我们也要尽自己最大努力 。
此外,郎平已提到在要求女排姑娘们努力的同时,教练团队也在“拼” 。
经济日报@郎平：队员不要有那么多压力，输球主教练负责。中国女排主教练 郎平:队伍的表现一定程度上也体现了带队教练的想法和策略,要把对手球队研究“透”,还要注意对方的进步和发展 。
教练一定要不断地学习和充电,遇到伤病该怎么解决,伤病可以控制到什么程度,什么时候可以上场……这些方面细节特别多,很有意思,但也很费脑 。
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