【人民日报】【荐读】冬天脚冷，放在男朋友哪里最暖和？

2026-11-09

【人民日报】【荐读】冬天脚冷，放在男朋友哪里最暖和？。

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　　关于保暖的小知识

　　01

　　男朋友哪里最暖和？

　　核心部位

　　例如肚子、后背、大腿记住下面这张图

　　瞄准红色区域就行了

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　　02

　　一天之中人的体温也会波动夜晚是体温的低谷因此睡觉时经常会觉得冷

　　为了预防女朋友半夜被冻醒男生们……

　　知道该怎么办了吗？

　　缓解手脚冰凉的方法

　　1. 吃点热乎的

　　热的食物能够有效提升体温，除了多喝热水外，热奶茶、涮羊肉、麻辣火锅都不错。不过饮食的效果比较短暂，而且有个副作用……长月半。

　　2. 增加点运动

　　运动可以帮助血液流向四肢，给手脚带来温暖，还可以改善心肺功能，增加肌肉的产热量。只需要四五分钟，就能让身体暖和起来。

　　3. 多穿点，穿厚点

　　让身体不感觉到「冷」，是手脚冰凉最根本的解决方法。穿太多不舒服，那就多贴点暖宝宝吧。

　　4. 到温暖的地方去

　　寒冷的冬天，去温暖的南方海边度个假，也是不错的选择。

　　权威医学期刊《柳叶刀》的数据显示

　　女生的手温比男生低 1.5 ℃

　　但核心体温要比男生高 0.2 ℃

　　科学家给这篇文章起了个可爱的标题，叫做《寒冷的手，温暖的心》

　　cold hands, warm heart

　　每个女生

　　都是内心温暖的小可爱

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　　来源：丁香医生（ID：DingXiangYiSheng），策划：feidi ，责编：王姐，插画：好的山姆。本文经由山东大学附属齐鲁医院硕士魏玮审核

　　本期编辑：胡程远、蒋川

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