[光明网]小学生的压力有多大？每天只睡6小时，小学生熬夜写作业险些失明近日

　　近日，一名六年级学生小丽（化名）因眼球疼痛、没有光感而住进了医院。经医生诊断后发现，小丽患上了急性神经网膜炎，从而导致短暂性失明。孩子家长称，小丽因为作业多、写作业慢，所以经常熬夜到晚上的十一二点，而小丽在做完作业之后，通常还要玩会儿手机放松一下，直到玩到十二点钟才睡觉。

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　　根据小丽家长所说的这一情况，医生便得出了小丽患急性神经网膜炎的原因，主要还是由于用眼过度所造成的。医生表示，对于十一二岁的孩子来说，其做作业的时间已经远远超过了睡眠时间，因此根本无法保证孩子拥有充足的睡眠，这对于孩子的身体健康来说，是极其不利的。所幸的是，在经过一段时间的治疗之后，小丽的视力已经恢复到了1.0 ，其病情也得到了好转。

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　　而网友们在得知此事之后，也纷纷发表了自己的不同看法。有网友认为，小丽之所以会患上急性神经网膜炎，主要还是因为做作业的时候效率较低，而不是因为作业多。不过也有网友觉得，现在的中小学生学习压力实在是太大了，因此熬夜做作业对他们来说，早已是家常便饭。

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　　但我们都知道的是，在竞争激烈的大环境下，想要给孩子减负，却并非是一件容易的事情。那么，既然无法改变环境，我们就应该先改变自己。只有让孩子提高学习效率，才能让他们在作业的时候变得愈发得心应手。

　　准备一个作业计划本许多孩子之所以在写作业的时候会觉得无从下手，是因为他们根本无法清晰地知道自己当天的学习任务是什么。而解决这一问题的方法其实很简单，那就是给孩子准备一个作业计划本，然后让他把当天的学习任务一一记录下来，并安排好相应的时间顺序，每当完成一个学习任务的时候，就将它从作业计划本上划去，久而久之，孩子的执行力就会变得越来越强。判断学习任务的优先级如果学习任务过于繁重的话，那么孩子就很容易陷入到焦虑之中，从而导致学习效率大幅度地降低。因此，我们在挑选学习任务的时候，应该先分清楚轻重缓急，将不重要也不紧急的事情往后延迟，然后优先完成重要且紧急的事情。 3.给孩子设定一个最后期限我们都知道，很多孩子在写作业的时候，因为心中没有紧迫感，所以或多或少地都会出现拖延的情况。在这个时候，家长所要做的就是根据孩子的学习任务多少，然后给孩子设置一个最后期限。无论孩子最后到底有没有完成作业，只要到了规定时间，那么就要立即停下手中的学习任务，并承担起相应的后果，以此来帮助孩子克服拖延症。当然，学习是孩子一个人的事情，因此家长在督促孩子学习的时候，必须要拿捏好分寸，既不纵容孩子的懒惰，也不吝啬给予孩子奖励，争取做一个温和坚定的执行者，而不是一个暴躁易怒的独裁者。