一年减掉100斤！220斤小伙瘦到连亲妈都不认识了一年|不认识|

江苏龙网：从220斤减到120斤，成功减肥100斤！以前体育测试是噩梦，如今1000米体测全班第一名。

　　荔枝新闻讯从220斤减到120斤，成功减肥100斤！以前体育测试是噩梦，如今1000米体测全班第一名。南京工业大学生物与制药工程学院生工类1703班的班长梅姜用一年的时间实现了从小胖墩到男神的蜕变。他是怎么做到的呢？

**一年减掉100斤！220斤小伙瘦到连亲妈都不认识了**

　　如果不是梅姜拿出曾经的照片，你很难相信这个帅小伙在一年前曾是220斤的重量级选手。南京工业大学生物与制药工程学院生工类1703班班长梅姜说：以前拍照片的话，我都会尽可能地往后面躲，不让拍到我的身材，露个脸就行了。现在的话我就更倾向于拍我的全身照。我愿意展现自己，更加自信了。

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　　一年前， 220斤的梅姜跟着妈妈一起去买衣服，常常在商场逛上很多圈才勉强买到宽松的衣服。成功瘦身的梅姜把加大号衣服全都清除出了衣柜。如今的他和之前判若两人，甚至连他的妈妈都没认出来。

　　梅姜说：我那个时候只能在网上买，因为实体店很少能买到我穿的号。我都会在网上买那种加肥加大的， 5个XL的那种。现在我只要穿L码，均码就可以穿，非常好买衣服，随便搜一搜我想要的都可以。网上流传那个视频《小伙减肥100斤亲妈都不认识》，我妈看到那个标题都快哭了。她当初确实没认出我来，她把旁边一个同学认成我。

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　　因为肥胖行动较慢，他常常要比别人提前半小时起床去赶路上课。对于这样的生活，他厌倦了，难道胖子就不能有逆袭的机会吗？难道我就不能拥有精彩的人生吗？当黎明逐渐吞没黑暗，东方旭日冉冉升起之时，总有那么一个臃肿的身影努力追逐光明，向着太阳奔跑，那就是晨跑的梅姜。他给自己定下目标：上午2公里，下午5公里，每天运动一小时，从不间断。坚持三个月之后，梅姜成功减掉了40公斤。他很兴奋，脸部的轮廓渐显，一个棱角分明、五官精致的帅小伙就要诞生了。但是他也很困惑，因为减肥的瓶颈期到了，体重减轻的速度越来越慢了。

　　梅姜告诉采访人员：那个时候我想算了，先放松放松吧，但是也没有放松运动，比以前还多一些运动量，吃的还比以前少一些。减到140斤的时候，就开始转战健身房了，因为觉得自己皮肤松弛得有点厉害。那个时候不了解，现在在网上搜集了一些资料，就知道力量训练也是必不可少的，所以我就现在开始塑形，让自己的线条更加好看一点。