[长春晚报]长春进入“速冻”模式！国家卫健委提醒：这种传染病进入高峰期！这几天

　　这几天，

　　长春进入“速冻”模式！

　　今天夜间，

　　长春最低气温将降到

　　-20℃附近！

　　明天气温稍有好转，

　　但依旧不高，

　　白天最高气温在-6℃ ，

　　夜间最低气温在-11℃上下！

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　　然而，

　　到了周日，

　　气温居然回升至最高温0摄氏度！！

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　　随着气温忽高忽低，

　　流感也进入高发！

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　　国家卫健委发布的流感防控核心信息显示，

　　北方地区的

　　流感高峰时段在

　　12月、1月。

　　长春e健康提醒大家：

　　流感季来了，要提高警惕！

　　普通感冒传染性不强，症状轻

　　对正常工作和学习影响不大

　　流感传染性强，可引起患者高热、头痛、肌肉酸痛，高危人群容易出现严重并发症，如肺炎、脑炎、心肌炎、脓毒性休克等多种并发症，甚至死亡。流感每年在全球可导致数十万人死亡。

　　流感高危人群为：

　　1. 5岁以下儿童（2岁以下更容易出现严重并发症）

　　2. 65岁及以上老年人

　　3. 慢性基础性疾病患者或免疫力低下的人群

　　4. 肥胖者

　　5. 妊娠期妇女

　　预防流感方面可以从以下几方面做起：

　　（1）接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

　　（2）保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：增强体质；勤洗手；保持环境清洁和通风；在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道疾病患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

　　（3）出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

　　12月防病提示

　　此外，下面这些，

　　伙伴们也要千万注意！

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　　诺如病毒感染

　　诺如病毒感染主要能引起非细菌性急性胃肠炎，尤其在冬春季节多见，人们常把它称为“冬季呕吐病” 。诺如病毒可通过粪口途径，包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶，或间接接触被排泄物污染的环境而传播。食用被诺如病毒污染的食物或饮用被诺如病毒污染的饮料；接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；直接接触到感染者，如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具，都可以引起发病。

　　预防小贴士

　　1.注意食品卫生，水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。 2.勤洗手，保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要最有效的措施。

　　3.常通风，少拥挤。在室内要多开窗，保持良好的通风，尽量少去拥挤的公共场所，以减少感染机会。

　　水痘

　　水痘是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病。多见于儿童，一年四季均可发生，以冬、春季为高。人们常通过空气飞沫和直接接触疱疹的疱浆而感染。水痘传染性很强，极易在托幼机构和中小学校引起暴发和流行。

　　预防小贴士

　　1.接种水痘疫苗是预防水痘的有效措施。 2.患病后，从出疹开始到全部疱疹结痂为止，一切用物及呼吸道分泌物均应消毒处理，同时，防止易感儿童及孕妇接触病人。

　　3.加强公共场所的通风换气。

　　4.接触患者后要彻底洗手。

　　一氧化碳中毒

　　一氧化碳属于有毒气体，被人吸入肺中可与血红蛋白结合后生成碳氧血红蛋白，使血液失去运送氧气的能力而造成人体组织缺氧，从而发生一系列中毒症状，轻度的可有头痛、头晕、恶心、四肢无力等；中度或严重者可出现昏迷、虚脱，常可并发脑水肿、肺水肿、心肌损害等，甚至危及生命而造成死亡。冬季尤其是雾霾天气时，风速小气压低，易发生由燃煤取暖导致的一氧化碳中毒。

　　预防小贴士

　　1.使用煤气和燃煤，尤其在冬季取暖时，一定注意室内合理通风换气，每天开窗换气不少于两次。 2.对取暖用的煤炉要装好烟囱，改良取暖设备，定期清理烟道、烟囱、风斗，密闭空间应设置通风管道。一定要等到煤炭完全燃尽之后再入睡，同时要保持炉灶和火炕的通风，睡觉前要检查火炉是否封好。

　　3.燃气热水器的安装必须由合格人员负责，并定期检验，注意燃气热水器正确的使用方法。

　　4.使用煤气灶具一定要定期检查灶具胶管是否牢固，并及时更换老化胶管，最好做到每两年更换一次，另外煤气总阀门一定要关好。

　　5.有煤气或液化气的家庭最好安装可燃气体泄漏报警器，当周围出现煤气或液化气泄漏时，可以及早采取避险措施。

　　6.避免在密闭车库或空气不流通的地下室，长时间发动车辆或呆在车内开空调睡觉。

　　7.吃火锅用木炭或煤气时，一定要注意室内通风，以防一氧化碳中毒。

　　◆来源：长春晚报微信综合整理自长春e健康、沈阳晚报等

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