[中国军网]回顾军运会精彩瞬间，探寻我军军体健儿夺冠的力量源泉( 三 ) 2019年10月1

　　比赛场上出手不凡，源于精益求精的自我要求。 20多岁芳华正茂的年纪，别的女孩梳妆台上摆满了各式各样的化妆品，但打开卢嫔嫔、管超楠、王堂林她们的内务柜，看到的往往是一瓶瓶红药水和成沓的创可贴。训练中的她们，跳3米断墙，着地时五脏六腑被震得像是错了位；过壕沟，胳膊、腿、膝盖不知磕掉多少块皮肉；练越野跑，每天累得趴下就不想再起来

　　为快一秒千锤百炼，为准一环卧薪尝胆。

　　金泳德，不久前刚刚和谢振翔、姚兆楠一起，拿到中国代表队在本届军运会上的首枚金牌。这名已经43岁的射击运动员，总喜欢戴着一副耳机，里面放的是赛场的口哨声、鼓掌声和呐喊声。这是他为了抗外界干扰专门找人录制的特殊音乐；闲暇时，别人挽妻携子逛街游玩，金泳德却带着家人跑到游乐场坐过山车，感受高空刺激；到了晚上，女儿趴在桌上写作业，他也坐在一旁，在小字本上规规矩矩写上3页小楷，磨练耐性

　　职业运动员练到一定程度，再提高一点都很难。以5个10环的成绩和队友一起夺得男子团体射箭金牌的戚凯尧，平常训练一站就是8小时，一天最多能射1000支箭。

　　金牌是看得见的荣誉，但在军事五项队，很多运动员背上都有一枚别人看不见的勋章一片紫黑色的疤痕，这是他们飞身鱼跃通过低桩铁丝网障碍，反复蹭破肌肤留下的永久性疤痕。

　　宝剑锋从磨砺出。把训练当比赛，把赛场当战场，坚持从难从严瞄准实战训练，正是我军军体健儿托起荣誉的制胜秘诀。多年来，在那些激情燃烧的岁月里，八一军体健儿奋力拼搏，夺得了13390个国际国内冠军（国际3398个、国内9992个）。

　　竞技体育赛场上的不断突破是趋势，更高更快更强是必然

　　打破纪录，归功于效率至上的训练方法

　　在八一军事五项队的历史上，王恋英是唯一的女子个人全能五冠王，当年的成绩稳定在5460分上下。本届军运会结束后，在女子个人全能项目上，包揽前4名的中国姑娘均超过这个水平，她们的编队成绩打破了世界纪录，冠军卢嫔嫔的个人总分更是高达5627.2分。

　　本届军运会军事五项男子个人全能前7名的成绩，都超过了5500分，其中，冠军潘玉程的个人总分达到5617.5分，团体成绩更是打破了尘封21年的世界纪录。

　　除了军事五项这个项目，本届军运会上，来自世界各地的运动健儿，共打破7项世界纪录、85项国际军体纪录。就在本届军运会开幕前，基普乔格挑战2小时全马成功，以1小时59分40秒完成比赛，创造了人类马拉松历史的一大奇迹。

　　在一连串的数据中，我们不难发现：随着时代发展、科技进步，竞技体育的赛场上，运动员们不断突破极限，其实是历史发展的必然趋势。真正让各国代表队、运动员看重的，是如何运用科学高效的方式，让成绩提高得更多。

　　军事体育训练中心领导告诉采访人员，除了拼倒争第一，站着升国旗的八一精神外，极限的突破还要依靠技术创新。

　　观察军事五项队的训练你会发现，军事五项队的许多训练条件与比赛条件是不一样的：200米远的射击距离要拉长到300米， 3米远的投弹助跑线则缩短到2米；越野场地20米的垂直高度要升高到50米以上，而50厘米高的低桩铁丝网则降低至45厘米。这种把比赛条件长的压短、短的拉长，高的变低、低的变高，小的放大、大的缩小，窄的扩宽、宽的削窄的训练做法，大大提高了训练难度。